HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
42 | 620.66 km | 71:15:53 |
68.89 km |
8:44:33 |
Bringázás
|
177 | 933.77 km | 66:28:45 |
43.72 km |
3:00:42 |
Túra
|
27 | 200.6 km | 39:22:01 |
13.21 km |
3:26:42 |
Jóga
|
2 | - | 0:50:04 |
- | 0:28:27 |
Erősport
|
4 | 0 kg | 2:27:03 |
0 kg |
0:39:01 |
Egyéb
|
32 | - | 15:56:54 |
- | 2:54:11 |
Összesen | 285 | 1786.36 km | 196:38:08 |
68.890 km | 8:44:33 |