k.makszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
3.89 km
24:18 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
3.89 km
0:24:18 |
|
5
8.42 km
51:03 06:04 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
10.58 km
1:04:16 06:04 p/km Normál futás |
32. hét
19 km
1:55:19 |
|
12
6.97 km
35:32 05:06 p/km Normál tekerés |
13
|
14
|
15
|
16
3.92 km
23:02 05:53 p/km Normál futás |
17
|
18
|
33. hét
6.97 km
0:35:32
3.92 km
0:23:02 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
6.02 km
47:42 07:55 p/km Normál futás |
24
|
25
|
34. hét
6.02 km
0:47:42 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 32.83 km | 3:30:21 |
10.58 km |
1:04:16 |
|
Bringázás
|
1 | 6.97 km | 0:35:32 |
6.97 km |
0:35:32 |
| Összesen | 6 | 39.8 km | 4:05:53 |
10.58 km | 1:04:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 160.37 km | 17:10:17 |
11.18 km |
1:15:19 |
|
Bringázás
|
3 | 69.41 km | 4:20:04 |
52.02 km |
3:05:10 |
|
Túra
|
2 | 10.12 km | 1:46:05 |
6.44 km |
1:06:06 |
| Összesen | 30 | 239.9 km | 23:16:26 |
52.020 km | 3:05:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
