k.makszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
4.58 km
27:14 05:57 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
6.13 km
35:35 05:48 p/km Normál futás |
13
|
14
|
28. hét
10.71 km
1:02:49 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
4.77 km
30:37 06:25 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.53 km
37:30 06:47 p/km Normál futás |
28
|
30. hét
10.3 km
1:08:07 |
|
29
|
30
|
31
|
1
3.89 km
24:18 06:15 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
31. hét
3.89 km
0:24:18 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 21.01 km | 2:10:56 |
6.13 km |
0:37:30 |
| Összesen | 4 | 21.01 km | 2:10:56 |
6.13 km | 0:37:30 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
25 | 160.37 km | 17:10:17 |
11.18 km |
1:15:19 |
|
Bringázás
|
3 | 69.41 km | 4:20:04 |
52.02 km |
3:05:10 |
|
Túra
|
2 | 10.12 km | 1:46:05 |
6.44 km |
1:06:06 |
| Összesen | 30 | 239.9 km | 23:16:26 |
52.020 km | 3:05:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
