Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ivánbandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Erősport 0 kg 1:00:08 Súlyemelés	28 Erősport 0 kg 48:54 Súlyemelés	29 Egyéb 1:29:46 Edzés	30 Erősport 0 kg 1:29:46 Súlyemelés	31 Futás 7 km 38:41 05:32 p/km Normál futás Bringázás 22.29 km 55:47 02:30 p/km Normál tekerés	1 Túra 5.19 km 54:28 10:30 p/km Hegyi túra	2	22. hét 3 erősport 54.93 km 3:18:48 1 egyéb 43.84 km 1:29:46 1 futás 7 km 0:38:41 1 bringázás 22.29 km 0:55:47 1 túra 5.19 km 0:54:28
3 Erősport 0 kg 40:12 Súlyemelés	4 Bringázás 22 km 57:38 02:37 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 62.73 km 2:15:17 02:09 p/km Normál tekerés	6	7	8 Futás 7.28 km 56:40 07:47 p/km Normál futás	9	23. hét 1 erősport 6 km 0:40:12 2 bringázás 84.73 km 3:12:55 1 futás 7.28 km 0:56:40
10 Futás 10.01 km 58:12 05:49 p/km Normál futás	11	12 Bringázás 0 km 1:00:24 00:00 p/km Normál tekerés	13	14	15 Bringázás 202.02 km 9:19:28 02:46 p/km Normál tekerés	16	24. hét 1 futás 10.01 km 0:58:12 2 bringázás 202.02 km 10:19:52
17	18	19 Futás 5.08 km 30:34 06:01 p/km Normál futás	20	21	22	23 Futás 7.01 km 41:47 05:58 p/km Normál futás	25. hét 2 futás 12.09 km 1:12:21
24 Futás 3.06 km 19:42 06:26 p/km Normál futás	25	26	27 Túra 12.36 km 3:37:10 17:34 p/km Hegyi túra	28 Túra 5.5 km 2:23:28 26:05 p/km Hegyi túra Túra 2.44 km 42:36 17:28 p/km Hegyi túra	29 Futás 6.02 km 36:01 05:59 p/km Normál futás	30	26. hét 2 futás 9.08 km 0:55:43 3 túra 20.3 km 6:43:14

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	38.46 km	4:02:56	10.01 km	0:58:12
Bringázás	4	286.75 km	13:32:47	202.02 km	9:19:28
Túra	4	25.49 km	7:37:42	12.36 km	3:37:10
Erősport	1	0 kg	0:40:12	0 kg	0:40:12
Összesen	15	356.7 km	25:53:37	202.02 km	9:19:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	75	666.86 km	67:12:10	21.54 km	2:15:08
Bringázás	8	384.77 km	18:58:10	202.02 km	9:19:28
Túra	8	47.57 km	16:08:19	12.36 km	3:37:10
Téli sport	4	62.01 km	3:17:43	25.11 km	1:23:40
Erősport	23	0 kg	555:28:21	0 kg	536:07:52
Egyéb	3	-	3:15:41	-	1:29:46
Összesen	121	2376.16 km	664:20:24	1089.720 km	536:07:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés