Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ipcaas edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 5.91 km 45:09 07:38 p/km Normál futás Futás 5.91 km 44:42 07:34 p/km Normál futás	4	5 Futás 5.89 km 42:38 07:14 p/km Tempó futás Futás 5.89 km 42:11 07:10 p/km Normál futás	6	7 Futás 12.41 km 1:46:07 08:33 p/km Hosszú futás Futás 12.41 km 1:45:55 08:32 p/km Normál futás	27. hét 6 futás 48.42 km 6:26:42
8	9 Futás 6.28 km 47:57 07:38 p/km Normál futás Futás 6.28 km 47:36 07:35 p/km Normál futás	10	11	12	13 Futás 5.41 km 40:50 07:33 p/km Normál futás Futás 5.41 km 40:32 07:30 p/km Normál futás	14 Futás 10.97 km 1:34:36 08:37 p/km Hosszú futás Futás 10.97 km 1:34:28 08:37 p/km Normál futás	28. hét 6 futás 45.32 km 6:05:59
15 Futás 6.54 km 49:00 07:30 p/km Normál futás Futás 6.55 km 48:52 07:28 p/km Normál futás	16	17 Futás 4.15 km 30:35 07:22 p/km Iramjáték Futás 4.15 km 30:27 07:20 p/km Normál futás Futás 4.15 km 30:27 07:20 p/km Normál futás Egyéb 06:17 Edzés	18	19 Futás 5.19 km 38:09 07:21 p/km Laza futás Futás 5.19 km 37:44 07:16 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.08 km 1:04:47 09:09 p/km Hosszú futás Futás 7.08 km 1:04:31 09:07 p/km Normál futás	29. hét 9 futás 50.08 km 6:34:32 1 egyéb 0:06:17
22 Futás 7.31 km 55:17 07:34 p/km Normál futás Futás 7.31 km 54:44 07:29 p/km Normál futás	23	24 Futás 4.47 km 32:09 07:12 p/km Tempó futás Futás 4.48 km 31:44 07:05 p/km Normál futás	25	26 Futás 5.18 km 38:35 07:27 p/km Laza futás Futás 5.18 km 38:12 07:22 p/km Normál futás	27	28	30. hét 6 futás 33.93 km 4:10:41
29 Futás 6.49 km 45:35 07:01 p/km Normál futás Futás 6.49 km 45:28 07:00 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.14 km 59:49 07:21 p/km Normál futás Futás 8.14 km 59:13 07:16 p/km Normál futás	1	2	3	4	31. hét 4 futás 29.26 km 3:30:05

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	207.01 km	26:47:59	12.41 km	1:46:07
Egyéb	1	-	0:06:17	-	0:06:17
Összesen	32	207.01 km	26:54:16	12.41 km	1:46:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	116	833.87 km	114:15:02	27.54 km	8:02:24
Túra	1	27.55 km	6:35:21	27.55 km	6:35:21
Egyéb	1	-	0:06:17	-	0:06:17
Összesen	118	861.42 km	120:56:40	27.550 km	8:02:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés