Edzéseim - 2024 - Edzésonline

halenar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 10 km 1:07:35 06:46 p/km Normál futás Futás 10.04 km 1:07:22 06:43 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 12 km 1:22:10 06:51 p/km Hosszú futás	5	6 Futás 13.91 km 1:31:25 06:34 p/km Normál futás Futás 14 km 1:31:40 06:33 p/km Hosszú futás	40. hét 5 futás 59.95 km 6:40:12
7	8 Futás 10.1 km 1:13:01 07:14 p/km Normál futás Futás 10.15 km 1:13:01 07:12 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.53 km 1:00:15 07:04 p/km Normál futás Futás 9.1 km 1:05:08 07:09 p/km Normál futás	11	12 Futás 21.1 km 2:41:57 07:41 p/km Hosszú futás Futás 21.16 km 2:41:11 07:37 p/km Normál futás	13 Futás 6.7 km 45:45 06:50 p/km Normál futás Futás 6.73 km 45:36 06:47 p/km Normál futás	41. hét 8 futás 93.57 km 11:25:54
14	15 Futás 8.55 km 56:42 06:38 p/km Normál futás Futás 8.6 km 57:05 06:38 p/km Normál futás	16	17 Futás 10.4 km 1:11:00 06:50 p/km Normál futás Futás 10.43 km 1:10:45 06:47 p/km Normál futás	18 Futás 13.02 km 1:26:13 06:37 p/km Normál futás Futás 13 km 1:26:19 06:38 p/km Hosszú futás	19 Bringázás 4.45 km 22:13 05:00 p/km Normál tekerés Bringázás 4.25 km 22:07 05:12 p/km Normál tekerés	20 Futás 15.67 km 1:51:12 07:06 p/km Normál futás Futás 15.7 km 1:51:12 07:05 p/km Hosszú futás	42. hét 8 futás 95.37 km 10:50:28 2 bringázás 8.7 km 0:44:20
21	22 Futás 8.3 km 57:10 06:53 p/km Terepfutás Futás 8.33 km 57:10 06:52 p/km Normál futás	23	24 Futás 8 km 56:57 07:07 p/km Normál futás Futás 8.01 km 56:40 07:04 p/km Normál futás	25 Bringázás 5.56 km 26:12 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 5.16 km 25:34 04:57 p/km Normál tekerés	26 Futás 14 km 1:35:35 06:50 p/km Hosszú futás Futás 14.03 km 1:35:19 06:48 p/km Normál futás	27 Futás 10.2 km 1:08:47 06:45 p/km Normál futás Futás 5.2 km 35:27 06:49 p/km Normál futás Futás 5 km 33:20 06:40 p/km Normál futás	43. hét 9 futás 81.07 km 9:16:25 2 bringázás 10.72 km 0:51:46
28	29 Futás 9 km 1:04:10 07:08 p/km Normál futás Futás 9.02 km 1:03:53 07:05 p/km Normál futás	30	31 Futás 11.1 km 1:16:36 06:54 p/km Hosszú futás Futás 11.11 km 1:16:20 06:52 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.2 km 1:10:36 06:55 p/km Normál futás Futás 10.2 km 1:10:43 06:56 p/km Normál futás Túra 7.17 km 1:40:01 13:57 p/km Séta	3 Futás 13.1 km 1:32:12 07:02 p/km Hosszú futás Futás 3.59 km 27:10 07:34 p/km Normál futás Futás 9.56 km 1:05:02 06:48 p/km Normál futás	44. hét 9 futás 86.88 km 10:06:42 1 túra 7.17 km 1:40:01

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	370.19 km	42:53:58	21.16 km	2:41:57
Bringázás	4	19.42 km	1:36:06	5.56 km	0:26:12
Összesen	38	389.61 km	44:30:04	21.16 km	2:41:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	375	3673.15 km	433:08:53	55.7 km	8:16:55
Bringázás	12	113.25 km	8:58:12	65.85 km	4:29:28
Túra	10	35.08 km	6:17:52	9.23 km	1:40:01
Téli sport	2	3.43 km	1:57:29	3.43 km	1:13:46
Összesen	399	3824.91 km	450:22:26	65.850 km	8:16:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés