HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
8.54 km
54:50 06:25 p/km Normál futás |
30
61.38 km
2:16:09 02:13 p/km Normál tekerés |
1
|
2
8.75 km
55:52 06:23 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
17.29 km
1:50:42
61.38 km
2:16:09 |
6
15.11 km
1:34:28 06:15 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
30.15 km
1:10:21 02:20 p/km Normál tekerés |
10
|
11
10.82 km
1:34:33 08:44 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
25.93 km
3:09:01
30.15 km
1:10:21 |
13
8.54 km
55:15 06:28 p/km Normál futás |
14
48.14 km
1:44:18 02:10 p/km Normál tekerés |
15
7.86 km
50:09 06:23 p/km Normál futás |
16
23.11 km
2:21:51 06:08 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20. hét
39.51 km
4:07:15
48.14 km
1:44:18 |
20
|
21
7.27 km
48:44 06:42 p/km Normál futás |
22
|
23
54.04 km
1:57:12 02:10 p/km Normál tekerés |
24
27.36 km
2:49:25 06:12 p/km Normál futás |
25
|
26
|
21. hét
34.63 km
3:38:09
54.04 km
1:57:12 |
27
9.04 km
59:03 06:32 p/km Normál futás |
28
12.25 km
1:15:03 06:08 p/km Normál futás |
29
48.23 km
1:53:31 02:21 p/km Normál tekerés |
30
7.22 km
46:01 06:22 p/km Normál futás |
31
91.69 km
3:28:57 02:17 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
22. hét
28.51 km
3:00:07
139.92 km
5:22:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 137.33 km | 14:50:24 |
27.36 km |
2:49:25 |
Bringázás
|
5 | 272.25 km | 10:14:19 |
91.69 km |
3:28:57 |
Összesen | 16 | 409.58 km | 25:04:43 |
91.69 km | 3:28:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
76 | 942.3 km | 102:05:47 |
27.36 km |
2:49:25 |
Bringázás
|
28 | 802.17 km | 42:28:19 |
91.69 km |
3:28:57 |
Túra
|
2 | 35.33 km | 9:52:11 |
21.51 km |
6:06:10 |
Összesen | 106 | 1779.8 km | 154:26:17 |
91.690 km | 6:06:10 |