gyuszilazar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
10.01 km
50:43 05:04 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
10.01 km
0:50:43 |
|
11
|
12
|
13
8.94 km
51:34 05:46 p/km Normál futás
1.28 km
07:14 05:39 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
13.01 km
1:09:09 05:19 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
23.23 km
2:07:57 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 33.24 km | 2:58:40 |
13.01 km |
1:09:09 |
| Összesen | 4 | 33.24 km | 2:58:40 |
13.01 km | 1:09:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 657.25 km | 59:24:11 |
23.35 km |
3:14:35 |
|
Bringázás
|
1 | 19.04 km | 1:07:03 |
19.04 km |
1:07:03 |
|
Túra
|
7 | 100.68 km | 32:04:03 |
20.73 km |
7:09:18 |
|
Erősport
|
92 | 0 kg | 126:19:20 |
0 kg |
4:00:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:11 |
- | 0:02:11 |
| Összesen | 168 | 1268.51 km | 218:56:48 |
67.310 km | 7:09:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
