Edzéseim - 2024 - Edzésonline

garadlaca edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.01 km 40:33 05:04 p/km Normál futás	30	31 Túra 8.56 km 2:11:40 15:23 p/km Hegyi túra	1 Futás 11.3 km 1:00:00 05:19 p/km Normál futás	2	3	44. hét 2 futás 19.31 km 1:40:33 1 túra 8.56 km 2:11:40
4 Futás 9.01 km 50:36 05:37 p/km Normál futás	5 Bringázás 38 km 1:49:51 02:53 p/km Normál tekerés	6	7	8	9 Futás 15.01 km 1:27:57 05:52 p/km Normál futás	10	45. hét 2 futás 24.02 km 2:18:33 1 bringázás 38 km 1:49:51
11 Futás 6.6 km 30:09 04:34 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 22.01 km 1:00:53 02:46 p/km Normál tekerés	14 Futás 15 km 1:32:45 06:11 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 7.75 km 46:02 05:56 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 29.35 km 2:48:56 1 bringázás 22.01 km 1:00:53
18 Bringázás 11.02 km 29:21 02:40 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 11 km 32:59 03:00 p/km Normál tekerés Futás 6.81 km 38:02 05:35 p/km Normál futás	20	21 Futás 1.67 km 08:54 05:20 p/km Normál futás Futás 3.79 km 25:35 06:45 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 12.2 km 1:14:59 06:09 p/km Normál futás	47. hét 2 bringázás 22.02 km 1:02:20 4 futás 24.47 km 2:27:30
25 Futás 6.01 km 30:27 05:04 p/km Normál futás	26	27 Futás 6 km 36:56 06:09 p/km Normál futás	28	29 Futás 6.1 km 37:38 06:10 p/km Normál futás	30	1	48. hét 3 futás 18.11 km 1:45:01

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	107.25 km	10:20:00	15.01 km	1:32:45
Bringázás	4	82.03 km	3:53:04	38 km	1:49:51
Összesen	17	189.28 km	14:13:04	38 km	1:49:51

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	160	1610.03 km	155:47:30	23.01 km	2:08:31
Bringázás	15	297.94 km	14:35:06	40 km	1:54:13
Túra	5	30.82 km	9:29:44	9.5 km	3:16:04
Egyéb	18	-	10:15:42	-	0:58:51
Összesen	198	1951.86 km	190:08:02	40.000 km	3:16:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés