Edzéseim - 2024 - Edzésonline

fridacs edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 6.99 km 44:11 06:19 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 00:10 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 24.56 km 1:00:02 02:27 p/km Normál tekerés	30 Úszás 1.97 km 53:06 26:57 p/km Vegyes úszás	31	1 Bringázás 20.01 km 44:37 02:14 p/km Normál tekerés Futás 5 km 29:34 05:55 p/km Normál futás	2 Úszás 2 km 50:13 25:07 p/km Vegyes úszás	22. hét 2 futás 11.99 km 1:13:45 3 bringázás 44.57 km 1:44:49 2 Úszás 3.97 km 1:43:19
3	4 Bringázás 20 km 44:49 02:14 p/km Normál tekerés Futás 5 km 29:45 05:57 p/km Normál futás	5 Úszás 1.15 km 30:35 26:36 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:30 00:00 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:14 Edzés Bringázás 0 km 00:46 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:13 Edzés Futás 0 km 00:27 00:00 p/km Normál futás	6 Bringázás 11.77 km 27:21 02:19 p/km Normál tekerés Futás 1.99 km 10:52 05:28 p/km Normál futás	7	8 Úszás 0.8 km 19:22 24:13 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:55 Edzés Bringázás 20.04 km 39:07 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 19.99 km 39:09 01:58 p/km Normál tekerés Egyéb 01:23 Edzés Futás 5.01 km 35:52 07:10 p/km Normál futás	9	23. hét 5 bringázás 71.8 km 2:31:12 4 futás 12 km 1:16:56 3 Úszás 1.95 km 0:50:27 4 egyéb 0.5 km 0:04:45
10	11 Futás 9 km 58:31 06:30 p/km Normál futás	12	13 Bringázás 30.02 km 1:09:12 02:18 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.6 km 37:03 06:37 p/km Normál futás	15	16 Futás 7.04 km 44:21 06:18 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 21.64 km 2:19:55 1 bringázás 30.02 km 1:09:12
17	18 Bringázás 30.02 km 1:06:51 02:14 p/km Normál tekerés Úszás 2.15 km 52:36 24:28 p/km Vegyes úszás	19	20 Futás 8 km 52:14 06:32 p/km Normál futás	21	22 Futás 8 km 51:41 06:28 p/km Normál futás	23 Úszás 2.28 km 1:01:13 26:51 p/km Vegyes úszás	25. hét 1 bringázás 30.02 km 1:06:51 2 Úszás 4.43 km 1:53:49 2 futás 16 km 1:43:55
24	25	26 Futás 10 km 1:03:24 06:20 p/km Normál futás	27 Bringázás 30.04 km 1:11:35 02:23 p/km Normál tekerés	28	29 Bringázás 26.4 km 1:00:10 02:17 p/km Normál tekerés	30 Futás 9 km 57:28 06:23 p/km Normál futás	26. hét 2 futás 19 km 2:00:52 2 bringázás 56.44 km 2:11:45

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	73.64 km	7:51:12	10 km	1:03:24
Úszás	6	8.38 km	3:34:29	2.28 km	1:01:13
Bringázás	10	208.29 km	7:43:37	30.04 km	1:11:35
Egyéb	4	-	0:04:45	-	0:02:55
Összesen	32	290.81 km	19:14:03	30.04 km	1:11:35

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	489.21 km	52:10:43	21 km	2:15:21
Úszás	35	79.66 km	34:53:26	3.9 km	1:36:42
Bringázás	38	951.65 km	37:29:04	40.03 km	1:40:13
Egyéb	12	-	5:47:19	-	1:14:02
Összesen	143	1560.86 km	130:20:32	40.030 km	2:15:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés