Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firex edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 4.64 km 40:01 08:37 p/km Hegyi túra	1 Egyéb 47:53 Edzés	2	3 Futás 8.7 km 1:03:19 07:17 p/km Normál futás	4	5	6	40. hét 1 túra 4.64 km 0:40:01 1 egyéb 2.71 km 0:47:53 1 futás 8.7 km 1:03:19
7	8	9 Egyéb 34:53 Edzés	10	11	12 Egyéb 45:00 Edzés	13 Futás 2.02 km 16:09 08:00 p/km Normál futás Bringázás 10.09 km 36:24 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.13 km 1:05:00 06:25 p/km Normál tekerés	41. hét 2 egyéb 4.46 km 1:19:53 1 futás 2.02 km 0:16:09 2 bringázás 20.22 km 1:41:24
14 Futás 6.05 km 44:51 07:25 p/km Normál futás Futás 2.01 km 17:56 08:55 p/km Normál futás	15	16 Egyéb 1:02:20 Edzés	17 Futás 6.01 km 40:48 06:47 p/km Normál futás Futás 2.02 km 18:13 09:01 p/km Normál futás	18 Egyéb 21:19 Edzés Egyéb 40:56 Edzés	19 Futás 6.36 km 44:59 07:04 p/km Normál futás	20	42. hét 5 futás 22.45 km 2:46:47 3 egyéb 7.74 km 2:04:35
21	22	23	24	25 Futás 7.03 km 49:27 07:02 p/km Normál futás Bringázás 23.85 km 1:40:03 04:12 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 4.45 km 30:15 06:48 p/km Normál futás	43. hét 2 futás 11.48 km 1:19:42 1 bringázás 23.85 km 1:40:03
28	29	30	31	1	2 Futás 4.21 km 32:15 07:40 p/km Normál futás	3	44. hét 1 futás 4.21 km 0:32:15

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	44.65 km	5:25:57	8.7 km	1:03:19
Bringázás	3	44.07 km	3:21:27	23.85 km	1:40:03
Egyéb	6	-	4:12:21	-	1:02:20
Összesen	18	103.63 km	12:59:45	23.85 km	1:40:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	308.56 km	35:28:30	10.69 km	1:13:17
Bringázás	120	2671.61 km	116:25:10	85.25 km	3:29:23
Túra	27	86.14 km	30:03:14	12.19 km	3:46:32
Egyéb	17	-	14:15:16	-	2:22:32
Összesen	212	3114.77 km	196:12:10	85.250 km	3:46:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés