faedgar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
10.2 km
1:04:26 06:19 p/km Hosszú futás |
17
|
50. hét
10.2 km
1:04:26 |
|
18
|
19
|
20
|
21
7.25 km
42:32 05:52 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
51. hét
7.25 km
0:42:32 |
|
25
7.25 km
39:20 05:26 p/km Tempó futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
7.25 km
42:50 05:54 p/km Normál futás |
52. hét
14.5 km
1:22:10 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 31.95 km | 3:09:08 |
10.2 km |
1:04:26 |
| Összesen | 4 | 31.95 km | 3:09:08 |
10.2 km | 1:04:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
81 | 634.62 km | 62:55:06 |
21.1 km |
2:17:25 |
| Összesen | 81 | 634.62 km | 62:55:06 |
21.100 km | 2:17:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
