eviabraham edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
3.7 km
1:27:56 23:46 p/km Séta |
29
|
30
|
31
6.09 km
2:47:01 27:25 p/km Hegyi túra |
1
|
35. hét
9.79 km
4:14:57 |
|
2
|
3
|
4
0.44 km
12:08 27:35 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
71.15 km
3:13:31 02:43 p/km Normál tekerés |
36. hét
0.44 km
0:12:08
71.15 km
3:13:31 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
8.08 km
53:51 06:40 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
8.08 km
0:53:51 |
|
16
|
17
2.25 km
1:23:48 37:15 p/km Vegyes úszás |
18
6.02 km
40:21 06:42 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
|
38. hét
2.25 km
1:23:48
6.02 km
0:40:21 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.1 km | 1:34:12 |
8.08 km |
0:53:51 |
|
Úszás
|
1 | 2.25 km | 1:23:48 |
2.25 km |
1:23:48 |
|
Bringázás
|
1 | 71.15 km | 3:13:31 |
71.15 km |
3:13:31 |
|
Túra
|
1 | 0.44 km | 0:12:08 |
0.44 km |
0:12:08 |
| Összesen | 5 | 87.94 km | 6:23:39 |
71.15 km | 3:13:31 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
69 | 507.92 km | 60:39:31 |
21.45 km |
2:31:19 |
|
Úszás
|
44 | 106.67 km | 43:05:42 |
8.73 km |
2:26:42 |
|
Bringázás
|
21 | 764.24 km | 35:14:50 |
81.13 km |
3:43:51 |
|
Túra
|
11 | 40.68 km | 17:26:24 |
6.29 km |
4:00:04 |
|
Téli sport
|
4 | 144.71 km | 14:10:19 |
45.2 km |
3:51:36 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 17:26:23 |
0 kg |
1:12:18 |
|
Vizisport
|
3 | 13.16 km | 3:10:44 |
5.07 km |
1:14:31 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:45:31 |
- | 0:59:06 |
| Összesen | 173 | 1606.27 km | 192:59:24 |
81.130 km | 4:00:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
