Edzéseim - 2024 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 10.14 km 1:02:13 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 6.26 km 39:02 06:14 p/km Normál futás	2 Futás 7.34 km 40:01 05:27 p/km Normál futás	3 Futás 6.47 km 39:02 06:02 p/km Normál futás	4	5 Futás 21.11 km 2:09:11 06:07 p/km Normál futás	6 Futás 21.13 km 1:47:38 05:06 p/km Normál futás	40. hét 6 futás 72.45 km 6:57:07
7 Futás 5.04 km 37:52 07:31 p/km Normál futás	8 Futás 8.03 km 50:03 06:14 p/km Normál futás	9 Futás 8.86 km 55:18 06:14 p/km Normál futás Egyéb 01:46 Edzés Egyéb 20:04 Edzés Egyéb 20:05 Edzés	10 Futás 9.21 km 50:27 05:29 p/km Normál futás	11 Futás 3.11 km 22:31 07:14 p/km Normál futás	12 Futás 15.11 km 1:29:57 05:57 p/km Normál futás Bringázás 37.79 km 2:03:45 03:16 p/km Normál tekerés	13 Futás 4.41 km 32:06 07:17 p/km Normál futás Túra 2.11 km 51:27 24:23 p/km Séta Túra 3.72 km 45:14 12:10 p/km Séta	41. hét 7 futás 53.77 km 5:38:14 3 egyéb 0.1 km 0:41:55 1 bringázás 37.79 km 2:03:45 2 túra 5.83 km 1:36:41
14 Futás 9.76 km 52:01 05:20 p/km Normál futás	15 Futás 7.56 km 46:22 06:08 p/km Normál futás	16 Futás 10.01 km 53:18 05:19 p/km Normál futás	17 Futás 7.42 km 46:41 06:17 p/km Normál futás	18 Futás 9.23 km 53:55 05:50 p/km Normál futás	19 Futás 23.27 km 2:16:48 05:53 p/km Normál futás	20 Futás 5 km 35:29 07:06 p/km Normál futás Futás 12.56 km 1:02:54 05:00 p/km Normál futás	42. hét 8 futás 84.81 km 8:07:28
21 Futás 5.01 km 37:13 07:26 p/km Normál futás	22 Futás 12.16 km 1:14:31 06:08 p/km Normál futás	23 Futás 10.06 km 58:18 05:48 p/km Normál futás Bringázás 17.08 km 1:09:15 04:03 p/km Normál tekerés Egyéb 36:45 Edzés	24 Futás 8.11 km 48:01 05:55 p/km Normál futás	25 Futás 9.25 km 54:02 05:50 p/km Normál futás	26 Bringázás 40.28 km 2:13:18 03:19 p/km Normál tekerés Futás 8.07 km 47:56 05:56 p/km Normál futás Egyéb 21:38 Edzés	27 Futás 10.01 km 59:40 05:58 p/km Normál futás	43. hét 7 futás 62.67 km 6:19:41 2 bringázás 57.36 km 3:22:33 2 egyéb 0.01 km 0:58:23
28 Túra 5 km 53:11 10:38 p/km Séta Futás 5 km 34:15 06:51 p/km Normál futás	29 Futás 14.94 km 1:22:02 05:29 p/km Normál futás	30 Futás 8.07 km 48:16 05:59 p/km Normál futás Túra 1.34 km 15:50 11:49 p/km Séta	31 Futás 8.72 km 53:50 06:10 p/km Normál futás	1 Futás 9 km 55:17 06:09 p/km Normál futás	2 Futás 11.35 km 1:10:02 06:10 p/km Normál futás	3 Futás 15.01 km 1:30:11 06:00 p/km Normál futás	44. hét 2 túra 6.34 km 1:09:01 7 futás 72.09 km 7:13:53

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	300.29 km	29:38:40	23.27 km	2:16:48
Bringázás	3	95.15 km	5:26:18	40.28 km	2:13:18
Túra	4	12.17 km	2:45:42	5 km	0:53:11
Egyéb	5	-	1:40:18	-	0:36:45
Összesen	43	407.72 km	39:30:58	40.28 km	2:16:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	243	2164.39 km	218:41:40	47.82 km	6:06:12
Bringázás	15	549.49 km	24:07:10	67.57 km	2:35:57
Túra	77	348.05 km	73:17:17	16.64 km	3:34:51
Erősport	7	0 kg	5:04:51	0 kg	1:27:15
Egyéb	14	-	3:56:21	-	0:36:45
Összesen	356	3106.71 km	325:07:19	67.570 km	6:06:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés