erhat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
05:34 Edzés
2 km
20:33 10:17 p/km Séta
8.18 km
44:02 05:23 p/km Normál futás |
2
05:34 Edzés
9.22 km
54:02 05:52 p/km Normál futás |
3
05:34 Edzés
5 km
36:07 07:13 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
0:27:50
5.51 km
0:56:45
29.48 km
3:03:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.4 km | 2:14:11 |
9.22 km |
0:54:02 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:20:33 |
2 km |
0:20:33 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:16:42 |
- | 0:05:34 |
| Összesen | 7 | 24.4 km | 2:51:26 |
9.22 km | 0:54:02 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.4 km | 2:14:11 |
9.22 km |
0:54:02 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:20:33 |
2 km |
0:20:33 |
|
Egyéb
|
3 | - | 0:16:42 |
- | 0:05:34 |
| Összesen | 7 | 24.4 km | 2:51:26 |
9.220 km | 0:54:02 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
