Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
44. hét
4
5.01 km
31:31
06:17 p/km
5
6
7
5.02 km
31:50
06:20 p/km
8
9
6.07 km
39:40
06:32 p/km
10
45. hét
3 futás
16.1 km
1:43:01
11
12
7.19 km
45:42
06:21 p/km
13
14
7.33 km
45:30
06:12 p/km
15
16
7.3 km
45:08
06:11 p/km
17
46. hét
3 futás
21.82 km
2:16:20
18
19
7.41 km
45:22
06:07 p/km
20
21
7.5 km
45:29
06:04 p/km
22
23
24
9.28 km
55:54
06:01 p/km
47. hét
3 futás
24.19 km
2:26:45
25
26
9.27 km
56:00
06:02 p/km
27
28
9.42 km
56:13
05:58 p/km
29
30
1
10.87 km
1:05:50
06:03 p/km
48. hét
3 futás
29.56 km
2:58:03

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
11 80.8 km

8:18:19

9.42 km

0:56:13

Összesen 11 80.8 km

8:18:19

9.42 km

0:56:13

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
48 451.01 km

43:41:00

25.66 km

2:49:55

Összesen 48 451.01 km

43:41:00

25.660 km

2:49:55