edede edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
10 km
46:34 04:39 p/km Normál futás
5.11 km
25:32 05:00 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
15.11 km
1:12:06 |
|
7
10.21 km
1:02:07 06:05 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
2.08 km
32:48 15:46 p/km Séta |
11
|
12
|
13
|
41. hét
10.21 km
1:02:07
2.08 km
0:32:48 |
|
14
|
15
|
16
30.64 km
1:33:40 03:03 p/km Normál tekerés |
17
|
18
|
19
21.1 km
1:52:00 05:18 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
30.64 km
1:33:40
21.1 km
1:52:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
10.56 km
54:28 05:09 p/km Normál futás |
43. hét
10.56 km
0:54:28 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
22.02 km
1:57:36 05:20 p/km Normál futás
3.09 km
32:32 10:32 p/km Séta |
3
|
44. hét
22.02 km
1:57:36
3.09 km
0:32:32 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 56.98 km | 5:00:41 |
21.1 km |
1:52:00 |
|
Bringázás
|
1 | 30.64 km | 1:33:40 |
30.64 km |
1:33:40 |
|
Túra
|
1 | 2.08 km | 0:32:48 |
2.08 km |
0:32:48 |
| Összesen | 7 | 89.7 km | 7:07:09 |
30.64 km | 1:52:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 853.21 km | 81:00:50 |
48.04 km |
5:38:07 |
|
Bringázás
|
3 | 74.58 km | 4:23:38 |
30.64 km |
1:33:40 |
|
Túra
|
7 | 33.42 km | 8:19:03 |
6.79 km |
2:10:34 |
| Összesen | 60 | 961.21 km | 93:43:31 |
48.040 km | 5:38:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
