Edzésnapló

28
44.08 km
1:30:41
02:03 p/km
29
40.35 km
1:23:57
02:05 p/km
30
57.34 km
1:49:15
01:54 p/km
31
1
51.41 km
1:41:40
01:59 p/km
2
36.47 km
1:19:33
02:11 p/km
3
59.86 km
1:53:15
01:54 p/km
35. hét
6 bringázás
289.51 km
9:38:21
4
5
42.81 km
1:28:08
02:04 p/km
6
60.38 km
1:53:04
01:52 p/km
7
8
42.92 km
1:30:46
02:07 p/km
9
47.27 km
1:34:51
02:00 p/km
10
86.24 km
3:03:21
02:08 p/km
36. hét
5 bringázás
279.62 km
9:30:10
11
12
40.13 km
1:28:42
02:13 p/km
13
60.61 km
1:53:59
01:53 p/km
14
39.91 km
1:23:33
02:06 p/km
15
16
42.84 km
1:28:06
02:03 p/km
17
179.74 km
6:04:51
02:02 p/km
37. hét
5 bringázás
363.23 km
12:19:11
18
19
43.38 km
1:28:15
02:02 p/km
20
47.19 km
1:33:22
01:59 p/km
21
47.21 km
1:25:39
01:49 p/km
22
23
24
38. hét
3 bringázás
137.78 km
4:27:16
25
26
42.13 km
1:23:30
01:59 p/km
27
41.36 km
1:48:12
02:37 p/km
28
46.54 km
1:34:12
02:01 p/km
29
30
34.24 km
1:47:26
03:08 p/km
1
39. hét
4 bringázás
164.27 km
6:33:20

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
20 1092.64 km

37:44:25

179.74 km

6:04:51

Összesen 20 1092.64 km

37:44:25

179.74 km

6:04:51

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
63 549.19 km

46:10:55

18.14 km

1:26:02

Bringázás
107 5926.77 km

212:19:39

206.28 km

7:55:50

Összesen 170 6475.96 km

258:30:34

206.280 km

7:55:50