dilisuni edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
18.31 km
1:43:31 05:39 p/km Normál futás |
29
12.35 km
1:10:29 05:42 p/km Normál futás |
30
11.23 km
1:08:54 06:08 p/km Normál futás |
31
11.19 km
1:14:57 06:42 p/km Normál futás |
1
17.56 km
1:40:39 05:44 p/km Normál futás |
2
14.69 km
1:23:51 05:42 p/km Normál futás |
3
3.26 km
21:11 06:30 p/km Normál futás
12.57 km
1:14:34 05:56 p/km Normál futás |
44. hét
101.16 km
9:58:06 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.51 km
1:04:43 06:09 p/km Normál futás |
45. hét
10.51 km
1:04:43 |
|
11
12.23 km
1:08:17 05:35 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
18.01 km
1:43:44 05:46 p/km Normál futás |
17
19.01 km
1:50:09 05:48 p/km Normál futás |
46. hét
49.25 km
4:42:10 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.3 km
1:00:44 05:54 p/km Normál futás |
23
11.37 km
1:11:52 06:19 p/km Normál futás |
24
8.01 km
51:24 06:25 p/km Normál futás |
47. hét
29.68 km
3:04:00 |
|
25
|
26
|
27
10.07 km
1:05:14 06:29 p/km Normál futás |
28
11.11 km
1:09:21 06:15 p/km Normál futás |
29
14.5 km
1:34:00 06:29 p/km Normál futás |
30
12.3 km
1:27:57 07:09 p/km Normál futás |
1
7.01 km
47:51 06:50 p/km Normál futás |
48. hét
54.99 km
6:04:23 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 185.5 km | 18:47:40 |
19.01 km |
1:50:09 |
| Összesen | 15 | 185.5 km | 18:47:40 |
19.01 km | 1:50:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
221 | 2871.67 km | 285:18:16 |
50.15 km |
4:58:52 |
|
Bringázás
|
1 | 204.27 km | 11:23:39 |
204.27 km |
11:23:39 |
| Összesen | 222 | 3075.94 km | 296:41:55 |
204.270 km | 11:23:39 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
