Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 7.66 km 47:33 06:12 p/km Normál tekerés Futás 12.02 km 1:03:46 05:18 p/km Normál futás	27	28 Úszás 0.5 km 05:07 10:14 p/km Vegyes úszás Futás 6.51 km 33:46 05:11 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés	29	30 Bringázás 5.54 km 18:19 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.7 km 20:29 03:36 p/km Normál tekerés Futás 11.61 km 1:07:38 05:50 p/km Normál futás	31	1	35. hét 3 bringázás 18.9 km 1:26:21 3 futás 30.14 km 2:45:10 1 Úszás 0.5 km 0:05:07 1 egyéb 0:05:34
2 Bringázás 4.37 km 23:30 05:23 p/km Normál tekerés Bringázás 4.75 km 28:44 06:03 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 5.56 km 18:57 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 7.79 km 26:55 03:27 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 83.35 km 4:37:25 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.73 km 24:19 04:15 p/km Normál tekerés	5 Túra 2.66 km 38:08 14:20 p/km Séta Bringázás 8.4 km 34:54 04:09 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.04 km 30:57 05:07 p/km Normál futás Bringázás 4.68 km 26:01 05:34 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 2.33 km 24:49 10:39 p/km Normál tekerés Futás 14.07 km 1:16:46 05:27 p/km Normál futás Túra 0.65 km 10:39 16:23 p/km Séta	8	36. hét 9 bringázás 126.96 km 8:05:34 2 túra 3.31 km 0:48:47 2 futás 20.11 km 1:47:43
9 Egyéb 05:34 Edzés Bringázás 3.55 km 12:07 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 3.75 km 12:54 03:26 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 3.61 km 11:09 03:05 p/km Normál tekerés Úszás 1.03 km 22:45 22:05 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.75 km 14:04 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 4.24 km 17:18 04:05 p/km Normál tekerés Futás 5.52 km 30:09 05:28 p/km Normál futás	11 Bringázás 7.27 km 27:42 03:49 p/km Normál tekerés Bringázás 5.11 km 22:05 04:19 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 4.45 km 25:24 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 3.56 km 13:58 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.54 km 29:47 06:34 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 8.32 km 1:16:55 09:15 p/km Normál tekerés	14 Futás 11.12 km 52:48 04:45 p/km Normál futás	15 Egyéb 05:33 Edzés	37. hét 2 egyéb 0:11:07 11 bringázás 52.15 km 4:23:23 1 Úszás 1.03 km 0:22:45 2 futás 16.64 km 1:22:57
16 Bringázás 4.06 km 15:54 03:55 p/km Normál tekerés Egyéb 12:08 Edzés Bringázás 4.93 km 20:32 04:10 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 14.93 km 56:04 03:45 p/km Normál tekerés Futás 10.22 km 56:01 05:29 p/km Normál futás	18 Bringázás 4.26 km 26:37 06:15 p/km Normál tekerés Bringázás 4.07 km 16:08 03:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.83 km 12:24 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 4.59 km 28:29 06:12 p/km Normál tekerés Egyéb 28:29 Edzés	19 Bringázás 3.67 km 14:02 03:49 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.35 km 28:10 06:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.58 km 27:32 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 4.23 km 24:25 05:46 p/km Normál tekerés Futás 6.02 km 32:23 05:23 p/km Normál futás	21	22 Futás 14.01 km 1:23:52 05:59 p/km Normál futás	38. hét 11 bringázás 60.5 km 4:30:17 2 egyéb 4.59 km 0:40:37 3 futás 30.25 km 2:52:16
23 Bringázás 3.66 km 15:17 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 4.18 km 22:32 05:23 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 3.62 km 12:58 03:35 p/km Normál tekerés Bringázás 3.85 km 16:09 04:12 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 54:36 05:27 p/km Normál futás Bringázás 4.22 km 26:20 06:14 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 3.69 km 13:59 03:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.78 km 28:31 05:58 p/km Normál tekerés	26 Futás 3.81 km 19:35 05:08 p/km Normál futás Futás 3.54 km 21:18 06:01 p/km Normál futás	27 Bringázás 3.7 km 14:04 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 2.16 km 08:19 03:51 p/km Normál tekerés Bringázás 2.59 km 11:18 04:22 p/km Normál tekerés	28	29 Túra 2.83 km 27:44 09:48 p/km Séta Túra 2.36 km 36:24 15:25 p/km Séta	39. hét 10 bringázás 36.45 km 2:49:27 3 futás 17.36 km 1:35:29 2 túra 5.19 km 1:04:08
30 Bringázás 8.41 km 47:35 05:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.89 km 31:39 08:08 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.13 km 1:00:17 06:36 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 58:47 05:36 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.71 km 17:40 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.8 km 23:44 04:06 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 15.02 km 1:21:34 05:26 p/km Normál futás	6	40. hét 5 bringázás 32.94 km 3:00:55 2 futás 25.53 km 2:20:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	84.36 km	7:38:25	14.07 km	1:23:52
Úszás	1	1.03 km	0:22:45	1.03 km	0:22:45
Bringázás	43	288.36 km	21:07:55	83.35 km	4:37:25
Túra	4	8.5 km	1:52:55	2.83 km	0:38:08
Egyéb	4	-	0:51:44	-	0:28:29
Összesen	62	386.84 km	31:53:44	83.35 km	4:37:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1253 km	114:07:17	18.02 km	1:36:57
Úszás	19	14.55 km	6:08:58	1.5 km	1:00:00
Bringázás	209	1648 km	123:32:05	83.35 km	4:37:25
Túra	37	75.31 km	18:05:57	4.58 km	1:16:04
Egyéb	15	-	15:15:53	-	3:55:48
Összesen	417	3067.93 km	277:10:10	83.350 km	4:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés