Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 7.99 km 42:32 05:19 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.07 km 44:50 05:33 p/km Normál futás	31	1 Túra 3.71 km 1:03:30 17:07 p/km Séta	2 Futás 10.01 km 57:05 05:42 p/km Normál futás Bringázás 4.58 km 41:19 09:01 p/km Normál tekerés	3 Túra 2.64 km 31:35 11:58 p/km Séta	4	31. hét 2 bringázás 12.57 km 1:23:51 2 futás 18.08 km 1:41:55 2 túra 6.35 km 1:35:05
5 Futás 10.01 km 1:03:01 06:18 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 11 km 57:41 05:15 p/km Normál futás	9	10 Futás 9.31 km 48:43 05:14 p/km Normál futás	11	32. hét 3 futás 30.32 km 2:49:25
12 Túra 2.5 km 22:01 08:48 p/km Séta	13 Futás 5.39 km 30:58 05:45 p/km Normál futás	14 Túra 2.45 km 28:48 11:45 p/km Séta Úszás 0.52 km 11:07 21:23 p/km Vegyes úszás Futás 5.26 km 26:31 05:02 p/km Normál futás	15 Bringázás 2.6 km 20:47 08:00 p/km Normál tekerés Bringázás 2.61 km 10:19 03:57 p/km Normál tekerés Futás 7.3 km 37:05 05:05 p/km Normál futás	16 Bringázás 2.48 km 14:08 05:42 p/km Normál tekerés Bringázás 9.72 km 35:38 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 52.4 km 3:13:16 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 6.99 km 23:54 03:25 p/km Normál tekerés Bringázás 2.48 km 10:37 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 2.99 km 14:39 04:54 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 2.9 km 10:40 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 2.53 km 11:39 04:36 p/km Normál tekerés	18 Futás 8.02 km 1:09:51 08:43 p/km Normál futás	33. hét 2 túra 4.95 km 0:50:49 4 futás 25.97 km 2:44:25 1 Úszás 0.52 km 0:11:07 10 bringázás 87.7 km 5:45:37
19	20 Futás 5.73 km 30:54 05:24 p/km Normál futás	21 Túra 2.77 km 36:50 13:18 p/km Séta Túra 2.57 km 30:25 11:50 p/km Séta Futás 11.03 km 1:00:05 05:27 p/km Normál futás	22 Bringázás 2.21 km 11:14 05:05 p/km Normál tekerés	23 Futás 15.01 km 1:21:36 05:26 p/km Normál futás	24 Bringázás 27.1 km 2:17:06 05:04 p/km Normál tekerés	25	34. hét 3 futás 31.77 km 2:52:35 2 túra 5.34 km 1:07:15 2 bringázás 29.31 km 2:28:20
26 Bringázás 7.66 km 47:33 06:12 p/km Normál tekerés Futás 12.02 km 1:03:46 05:18 p/km Normál futás	27	28 Úszás 0.5 km 05:07 10:14 p/km Vegyes úszás Futás 6.51 km 33:46 05:11 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés	29	30 Bringázás 5.54 km 18:19 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 5.7 km 20:29 03:36 p/km Normál tekerés Futás 11.61 km 1:07:38 05:50 p/km Normál futás	31	1	35. hét 3 bringázás 18.9 km 1:26:21 3 futás 30.14 km 2:45:10 1 Úszás 0.5 km 0:05:07 1 egyéb 0:05:34

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	128.21 km	12:08:40	15.01 km	1:21:36
Úszás	2	1.02 km	0:16:14	0.52 km	0:11:07
Bringázás	16	140.49 km	10:21:37	52.4 km	3:13:16
Túra	6	16.64 km	3:33:09	3.71 km	1:03:30
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	39	286.36 km	26:25:14	52.4 km	3:13:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1253 km	114:07:17	18.02 km	1:36:57
Úszás	19	14.55 km	6:08:58	1.5 km	1:00:00
Bringázás	209	1648 km	123:32:05	83.35 km	4:37:25
Túra	37	75.31 km	18:05:57	4.58 km	1:16:04
Egyéb	15	-	15:15:53	-	3:55:48
Összesen	417	3067.93 km	277:10:10	83.350 km	4:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés