Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 5.09 km 19:16 03:47 p/km Normál tekerés	29	30	31 Futás 6.02 km 31:51 05:17 p/km Normál futás	1 Futás 10.02 km 53:31 05:20 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.11 km 1:27:47 05:49 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 5.09 km 0:19:16 3 futás 31.15 km 2:53:09
4 Bringázás 11.61 km 55:55 04:49 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 8.59 km 48:50 05:41 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 17.3 km 1:24:39 04:54 p/km Normál tekerés Futás 7.06 km 36:26 05:10 p/km Normál futás	7 Bringázás 7.14 km 31:25 04:24 p/km Normál tekerés Úszás 1 km 20:52 20:52 p/km Vegyes úszás Bringázás 8.06 km 42:26 05:16 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 8.56 km 31:19 03:40 p/km Normál tekerés	9	10 Bringázás 5.01 km 18:00 03:36 p/km Normál tekerés Futás 15.02 km 1:20:00 05:20 p/km Normál futás	45. hét 7 bringázás 66.27 km 5:12:34 2 futás 22.08 km 1:56:26 1 Úszás 1 km 0:20:52
11 Bringázás 11.73 km 56:48 04:51 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 3.63 km 12:41 03:30 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 52:19 05:14 p/km Normál futás Bringázás 3.71 km 14:55 04:01 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 7.32 km 26:56 03:41 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 7.24 km 28:37 03:57 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 5.1 km 19:24 03:48 p/km Normál tekerés	17	46. hét 6 bringázás 38.73 km 2:39:21 1 futás 10.01 km 0:52:19
18 Bringázás 11.7 km 56:47 04:51 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 11.66 km 54:57 04:43 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 8.59 km 32:19 03:46 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 4.32 km 22:17 05:09 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.01 km 1:05:40 06:34 p/km Normál futás Bringázás 7.28 km 31:04 04:16 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 9.24 km 38:13 04:08 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.02 km 55:27 05:32 p/km Normál futás	47. hét 6 bringázás 52.79 km 3:55:37 2 futás 20.03 km 2:01:07
25 Bringázás 7.58 km 34:00 04:29 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 7.77 km 41:17 05:19 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 7.71 km 32:14 04:11 p/km Normál tekerés Egyéb 57:44 Edzés	28 Bringázás 7.64 km 29:50 03:54 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 15.12 km 1:16:49 05:05 p/km Normál tekerés	30 Futás 15.06 km 1:23:50 05:34 p/km Normál futás	1 Futás 15.03 km 1:23:00 05:31 p/km Normál futás	48. hét 5 bringázás 45.82 km 3:34:10 1 egyéb 0:57:44 2 futás 30.09 km 2:46:50

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	92.31 km	8:35:00	15.11 km	1:27:47
Úszás	1	1 km	0:20:52	1 km	0:20:52
Bringázás	24	203.61 km	15:21:42	17.3 km	1:24:39
Egyéb	1	-	0:57:44	-	0:57:44
Összesen	34	296.92 km	25:15:18	17.3 km	1:27:47

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1253 km	114:07:17	18.02 km	1:36:57
Úszás	19	14.55 km	6:08:58	1.5 km	1:00:00
Bringázás	208	1645.48 km	123:21:40	83.35 km	4:37:25
Túra	37	75.31 km	18:05:57	4.58 km	1:16:04
Egyéb	15	-	15:15:53	-	3:55:48
Összesen	416	3065.41 km	276:59:45	83.350 km	4:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés