Edzéseim - 2024 - Edzésonline

czkeszter86 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 8.41 km 47:35 05:39 p/km Normál tekerés Bringázás 3.89 km 31:39 08:08 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 9.13 km 1:00:17 06:36 p/km Normál tekerés Futás 10.51 km 58:47 05:36 p/km Normál futás	2 Bringázás 5.71 km 17:40 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.8 km 23:44 04:06 p/km Normál tekerés	3	4	5 Futás 15.02 km 1:21:34 05:26 p/km Normál futás	6	40. hét 5 bringázás 32.94 km 3:00:55 2 futás 25.53 km 2:20:21
7	8 Bringázás 8.27 km 49:43 06:01 p/km Normál tekerés Futás 15.02 km 1:23:01 05:32 p/km Normál futás	9 Bringázás 9.29 km 43:38 04:42 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 12.47 km 1:30:37 07:16 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 15.02 km 1:18:48 05:15 p/km Normál futás	13	41. hét 3 bringázás 30.03 km 3:03:58 2 futás 30.04 km 2:41:49
14 Bringázás 8.79 km 1:19:53 09:05 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.02 km 51:31 05:08 p/km Normál futás	16 Futás 10.03 km 54:36 05:27 p/km Normál futás Egyéb 54:33 Edzés	17 Bringázás 4.43 km 28:38 06:28 p/km Normál tekerés Bringázás 5.4 km 1:10:08 12:59 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 7.01 km 37:17 05:19 p/km Normál tekerés	19 Úszás 1.05 km 25:00 23:49 p/km Vegyes úszás	20 Túra 0.16 km 03:28 21:40 p/km Séta Bringázás 2.59 km 39:06 15:06 p/km Normál tekerés Túra 2 km 59:07 29:34 p/km Séta Futás 5.51 km 30:55 05:37 p/km Normál futás	42. hét 5 bringázás 28.22 km 4:15:02 3 futás 25.56 km 2:17:02 1 egyéb 0:54:33 1 Úszás 1.05 km 0:25:00 2 túra 2.16 km 1:02:35
21 Bringázás 26.92 km 1:43:41 03:51 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 5.22 km 21:50 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 5.12 km 34:01 06:39 p/km Normál tekerés	23 Futás 5.52 km 30:08 05:28 p/km Normál futás	24 Bringázás 4.55 km 31:08 06:51 p/km Normál tekerés Bringázás 4.73 km 27:32 05:49 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 8.32 km 49:11 05:55 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 11.63 km 1:06:31 05:43 p/km Normál futás	43. hét 6 bringázás 54.86 km 4:27:23 2 futás 17.15 km 1:36:39
28 Bringázás 5.09 km 19:16 03:47 p/km Normál tekerés	29	30	31 Futás 6.02 km 31:51 05:17 p/km Normál futás	1 Futás 10.02 km 53:31 05:20 p/km Normál futás	2	3 Futás 15.11 km 1:27:47 05:49 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 5.09 km 0:19:16 3 futás 31.15 km 2:53:09

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	104.3 km	9:27:42	15.02 km	1:23:01
Úszás	1	1.05 km	0:25:00	1.05 km	0:25:00
Bringázás	18	138.84 km	13:47:20	26.92 km	1:43:41
Túra	2	2.16 km	1:02:35	2 km	0:59:07
Egyéb	1	-	0:54:33	-	0:54:33
Összesen	32	246.35 km	25:37:10	26.92 km	1:43:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1253 km	114:07:17	18.02 km	1:36:57
Úszás	19	14.55 km	6:08:58	1.5 km	1:00:00
Bringázás	208	1645.48 km	123:21:40	83.35 km	4:37:25
Túra	37	75.31 km	18:05:57	4.58 km	1:16:04
Egyéb	15	-	15:15:53	-	3:55:48
Összesen	416	3065.41 km	276:59:45	83.350 km	4:37:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés