Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cserelaszlo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 30:00 Edzés	30 Futás 31.01 km 6:42:21 12:58 p/km Normál futás	31	1	2 Egyéb 32:21 Edzés	3	4 Futás 20.01 km 2:59:14 08:57 p/km Normál futás	31. hét 2 egyéb 1:02:21 2 futás 51.02 km 9:41:35
5 Futás 4.65 km 1:12:27 15:35 p/km Normál futás	6 Egyéb 20:38 Edzés	7	8	9 Túra 5.36 km 1:30:22 16:52 p/km Séta	10 Túra 1.1 km 12:49 11:39 p/km Séta Futás 44.67 km 12:56:41 17:23 p/km Normál futás	11	32. hét 2 futás 49.32 km 14:09:08 1 egyéb 0:20:38 2 túra 6.46 km 1:43:11
12	13	14 Futás 10.02 km 1:11:42 07:09 p/km Normál futás	15	16 Futás 8.2 km 46:14 05:38 p/km Normál futás	17	18	33. hét 2 futás 18.22 km 1:57:56
19 Túra 10.44 km 2:55:08 16:47 p/km Hegyi túra Túra 2.43 km 45:49 18:51 p/km Hegyi túra Túra 3.8 km 1:08:49 18:07 p/km Hegyi túra	20	21	22	23 Futás 11.3 km 1:31:41 08:07 p/km Normál futás	24 Futás 13.34 km 1:28:23 06:38 p/km Normál futás	25	34. hét 3 túra 16.67 km 4:49:46 2 futás 24.64 km 3:00:04
26 Futás 10.4 km 1:07:25 06:29 p/km Normál futás	27	28 Futás 10.65 km 1:08:59 06:29 p/km Normál futás	29	30	31 Futás 28.22 km 3:38:54 07:45 p/km Normál futás	1 Futás 12.01 km 1:17:40 06:28 p/km Normál futás	35. hét 4 futás 61.28 km 7:12:58

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	161.46 km	28:01:40	44.67 km	12:56:41
Túra	5	23.13 km	6:32:57	10.44 km	2:55:08
Egyéb	2	-	0:52:59	-	0:32:21
Összesen	17	184.59 km	35:27:36	44.67 km	12:56:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	115	1362.06 km	212:35:22	100 km	12:56:41
Bringázás	6	30.61 km	2:26:17	11.64 km	1:05:23
Túra	6	28.6 km	9:19:35	10.44 km	2:55:08
Egyéb	35	-	24:08:47	-	1:15:43
Összesen	162	1480.05 km	248:30:01	100.000 km	12:56:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés