HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
6.13 km
46:18 07:33 p/km Futógépes futás
6.47 km
48:19 07:28 p/km Futógépes futás |
26
8.11 km
1:08:13 08:25 p/km Elliptikius trainer
16.01 km
2:25:08 09:04 p/km Elliptikius trainer |
27
12.22 km
1:38:19 08:03 p/km Elliptikius trainer
8.88 km
1:05:21 07:22 p/km Elliptikius trainer |
28
6.12 km
49:17 08:03 p/km Elliptikius trainer
10.01 km
1:04:04 06:24 p/km Futógépes futás |
29
10.44 km
1:08:11 06:32 p/km Futógépes futás
16.22 km
2:11:15 08:06 p/km Elliptikius trainer |
30
8.15 km
1:13:17 09:00 p/km Elliptikius trainer
10.02 km
1:10:10 07:00 p/km Futógépes futás |
1
10.02 km
1:11:11 07:06 p/km Futógépes futás
10.02 km
1:12:21 07:13 p/km Futógépes futás |
48. hét
138.82 km
17:51:24 |
2
6.25 km
46:13 07:24 p/km Futógépes futás
6.33 km
49:53 07:53 p/km Futógépes futás |
3
10.22 km
1:13:15 07:10 p/km Futógépes futás
8.5 km
1:10:10 08:15 p/km Futógépes futás |
4
16.02 km
2:11:09 08:11 p/km Elliptikius trainer
8.02 km
1:15:11 09:22 p/km Elliptikius trainer |
5
16.1 km
2:11:11 08:09 p/km Elliptikius trainer
8.32 km
1:15:14 09:03 p/km Elliptikius trainer |
6
16.1 km
2:16:20 08:28 p/km Elliptikius trainer
8.02 km
1:16:14 09:30 p/km Elliptikius trainer |
7
10.05 km
1:17:10 07:41 p/km Futógépes futás
10.1 km
1:20:17 07:57 p/km Futógépes futás |
8
6.11 km
45:47 07:30 p/km Futógépes futás
8.89 km
1:00:00 06:45 p/km Futógépes futás |
49. hét
139.03 km
18:48:04 |
9
10.01 km
1:08:07 06:48 p/km Futógépes futás
8.12 km
1:10:14 08:39 p/km Elliptikius trainer |
10
8.03 km
1:16:19 09:30 p/km Elliptikius trainer
10.01 km
1:14:05 07:24 p/km Futógépes futás |
11
8.15 km
1:20:21 09:52 p/km Elliptikius trainer
6.18 km
49:03 07:56 p/km Futógépes futás |
12
16.16 km
2:20:19 08:41 p/km Elliptikius trainer
8.89 km
1:16:07 08:34 p/km Futógépes futás |
13
8.36 km
1:18:17 09:22 p/km Elliptikius trainer |
14
10.05 km
1:08:08 06:47 p/km Futógépes futás |
15
16.16 km
2:13:13 08:15 p/km Elliptikius trainer |
50. hét
110.12 km
15:14:13 |
16
16.17 km
2:11:07 08:07 p/km Elliptikius trainer
8.11 km
1:06:19 08:11 p/km Elliptikius trainer |
17
10 km
1:04:04 06:24 p/km Futógépes futás
16.35 km
2:22:18 08:42 p/km Elliptikius trainer |
18
6.04 km
47:07 07:48 p/km Elliptikius trainer
10.02 km
1:11:11 07:06 p/km Futógépes futás |
19
8.02 km
1:06:06 08:15 p/km Elliptikius trainer
8.22 km
1:01:20 07:28 p/km Futógépes futás |
20
8.02 km
1:10:11 08:45 p/km Elliptikius trainer
6.68 km
47:04 07:03 p/km Futógépes futás |
21
16.12 km
2:16:19 08:27 p/km Elliptikius trainer
8.11 km
1:13:14 09:02 p/km Elliptikius trainer |
22
10.02 km
1:08:08 06:48 p/km Fokozó futás
10.01 km
1:12:07 07:12 p/km Futógépes futás |
51. hét
141.89 km
18:36:35 |
23
8.11 km
1:10:14 08:40 p/km Elliptikius trainer |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
8.11 km
1:10:14 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
42 | 419.19 km | 56:12:38 |
16.35 km |
2:22:18 |
Összesen | 42 | 419.19 km | 56:12:38 |
16.35 km | 2:22:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
608 | 7087.74 km | 929:20:20 |
40.06 km |
4:43:36 |
Összesen | 608 | 7087.74 km | 929:20:20 |
40.060 km | 4:43:36 |