HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
6.02 km
36:48 06:07 p/km Normál futás |
30
|
31
6.03 km
36:28 06:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
6.02 km
35:54 05:58 p/km Normál futás |
5. hét
18.07 km
1:49:10 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
7.26 km
43:50 06:02 p/km Normál futás |
7. hét
7.26 km
0:43:50 |
19
|
20
|
21
|
22
6.02 km
37:09 06:10 p/km Normál futás |
23
6.03 km
37:44 06:15 p/km Normál futás |
24
5.02 km
31:53 06:21 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
17.07 km
1:46:46 |
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 30.35 km | 3:06:30 |
7.26 km |
0:43:50 |
Összesen | 5 | 30.35 km | 3:06:30 |
7.26 km | 0:43:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
57 | 319.75 km | 32:46:12 |
7.26 km |
0:43:50 |
Összesen | 57 | 319.75 km | 32:46:12 |
7.260 km | 0:43:50 |