bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
59:17 Edzés |
27
|
28
59:17 Edzés |
29
|
30
|
1
|
48. hét
7.44 km
1:58:34 |
|
2
0 km
57:29 00:00 p/km Normál tekerés |
3
|
4
27.08 km
49:47 01:50 p/km Görgőzés
20.35 km
48:23 02:23 p/km Normál tekerés |
5
|
6
30.95 km
1:07:16 02:10 p/km Görgőzés
24.88 km
1:07:21 02:42 p/km Normál tekerés
0.42 km
00:55 02:11 p/km Görgőzés |
7
|
8
1:07:21 Edzés
15.99 km
30:48 01:56 p/km Görgőzés
16.39 km
35:00 02:08 p/km Normál tekerés
1.43 km
04:04 02:51 p/km Görgőzés |
49. hét
137.49 km
6:01:03
24.88 km
1:07:21 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
15.95 km
35:43 02:14 p/km Görgőzés
12.55 km
35:38 02:50 p/km Normál tekerés |
15
|
50. hét
28.5 km
1:11:21 |
|
16
|
17
12.12 km
31:04 02:34 p/km Görgőzés
0.35 km
02:48 08:00 p/km Görgőzés |
18
|
19
32.13 km
1:11:45 02:14 p/km Görgőzés
0.78 km
04:58 06:22 p/km Görgőzés |
20
|
21
|
22
|
51. hét
45.38 km
1:50:35 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
15 | 211.37 km | 9:02:59 |
32.13 km |
1:11:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:07:21 |
- | 1:07:21 |
| Összesen | 16 | 236.25 km | 10:10:20 |
32.13 km | 1:11:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 651.06 km | 75:13:37 |
45.62 km |
7:56:34 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:54 |
0.5 km |
0:11:54 |
|
Bringázás
|
69 | 1183.85 km | 64:09:34 |
148.1 km |
8:25:06 |
|
Túra
|
22 | 101.37 km | 26:00:15 |
20.58 km |
4:05:32 |
|
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
|
Egyéb
|
20 | - | 16:14:56 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 169 | 2023.67 km | 182:32:48 |
148.100 km | 8:25:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
