Edzésnapló

28
29
30
31

21:07
1
2

32:17
3
44. hét
2 egyéb
6.06 km
0:53:24
4
5
6

26:49
7
8
9
10
45. hét
1 egyéb
0:26:49
11
12
13
14

44:22
15
16

26:16
17
4.71 km
1:09:06
14:40 p/km
46. hét
2 egyéb
1:10:38
1 túra
4.71 km
1:09:06
18
19
20
21
22
23
24
3.72 km
59:17
15:56 p/km

59:17
47. hét
1 túra
3.72 km
0:59:17
1 egyéb
3.72 km
0:59:17
25
26

59:17
27
28

59:17
29
30
1
48. hét
2 egyéb
7.44 km
1:58:34

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
2 8.43 km

2:08:23

4.71 km

1:09:06

Egyéb
7 -

5:07:35

-

0:59:17

Összesen 9 25.65 km

7:15:58

6.06 km

1:09:06

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
55 651.06 km

75:13:37

45.62 km

7:56:34

Úszás
1 0.5 km

0:11:54

0.5 km

0:11:54

Bringázás
69 1183.85 km

64:09:34

148.1 km

8:25:06

Túra
22 101.37 km

26:00:15

20.58 km

4:05:32

Téli sport
1 7.93 km

0:30:36

7.93 km

0:30:36

Egyéb
20 -

16:14:56

-

2:52:24

Összesen 169 2023.67 km

182:32:48

148.100 km

8:25:06