bukidavid edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
31:42 Edzés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
36:33 Edzés |
6
20.58 km
4:05:32 11:56 p/km Hegyi túra |
40. hét
1:08:15
20.58 km
4:05:32 |
|
7
|
8
9.19 km
36:51 04:01 p/km Normál tekerés |
9
|
10
|
11
|
12
3.61 km
18:27 05:07 p/km Normál tekerés
9.97 km
37:27 03:45 p/km Normál tekerés |
13
42.89 km
4:51:12 06:47 p/km Normál futás |
41. hét
22.77 km
1:32:45
42.89 km
4:51:12 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
1.26 km
04:18 03:25 p/km Normál futás
1.27 km
05:17 04:10 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
2.53 km
0:09:35 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
24.56 km
2:18:34 05:39 p/km Normál futás |
43. hét
24.56 km
2:18:34 |
|
28
|
29
|
30
|
31
21:07 Edzés |
1
|
2
32:17 Edzés |
3
|
44. hét
6.06 km
0:53:24 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 69.98 km | 7:19:21 |
42.89 km |
4:51:12 |
|
Bringázás
|
3 | 22.77 km | 1:32:45 |
9.97 km |
0:37:27 |
|
Túra
|
1 | 20.58 km | 4:05:32 |
20.58 km |
4:05:32 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:57:40 |
- | 0:36:33 |
| Összesen | 10 | 113.33 km | 13:55:18 |
42.89 km | 4:51:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 651.06 km | 75:13:37 |
45.62 km |
7:56:34 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:11:54 |
0.5 km |
0:11:54 |
|
Bringázás
|
69 | 1183.85 km | 64:09:34 |
148.1 km |
8:25:06 |
|
Túra
|
22 | 101.37 km | 26:00:15 |
20.58 km |
4:05:32 |
|
Téli sport
|
1 | 7.93 km | 0:30:36 |
7.93 km |
0:30:36 |
|
Egyéb
|
20 | - | 16:14:56 |
- | 2:52:24 |
| Összesen | 169 | 2023.67 km | 182:32:48 |
148.100 km | 8:25:06 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
