bubok edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
20.07 km
1:38:22 04:54 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
25.57 km
2:08:31 05:02 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
45.64 km
3:46:53 |
|
3
21.27 km
1:49:00 05:07 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
17.61 km
1:27:30 04:58 p/km Normál futás |
7
21.15 km
1:49:30 05:11 p/km Normál futás |
8
|
9
16.87 km
1:27:52 05:13 p/km Normál futás |
23. hét
76.9 km
6:33:52 |
|
10
|
11
20.9 km
1:47:30 05:09 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
20.9 km
1:48:04 05:10 p/km Normál futás |
15
25.57 km
2:14:05 05:15 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
67.37 km
5:49:39 |
|
17
|
18
20.07 km
1:43:17 05:09 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
106 km
18:17:00 10:21 p/km Terepfutás |
22
83 km
19:32:00 14:07 p/km Hegyi túra |
23
|
25. hét
126.07 km
20:00:17
83 km
19:32:00 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 295.91 km | 34:32:19 |
106 km |
18:17:00 |
|
Túra
|
1 | 83 km | 19:32:00 |
83 km |
19:32:00 |
| Összesen | 11 | 378.91 km | 54:04:19 |
106 km | 19:32:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 2919.52 km | 270:41:22 |
106 km |
18:17:00 |
|
Bringázás
|
1 | 21.5 km | 1:23:00 |
21.5 km |
1:23:00 |
|
Túra
|
2 | 179 km | 42:47:00 |
96 km |
23:15:00 |
| Összesen | 134 | 3120.02 km | 314:51:22 |
106.000 km | 23:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
