Edzéseim - 2024 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Bringázás 13.77 km 34:03 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 23.93 km 1:11:12 02:59 p/km Normál tekerés Futás 11.28 km 53:16 04:43 p/km Normál futás Bringázás 6.29 km 21:43 03:27 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Bringázás 2.8 km 09:29 03:23 p/km Normál tekerés Túra 4.5 km 49:52 11:05 p/km Séta Bringázás 2.86 km 09:18 03:15 p/km Normál tekerés	6 Futás 11.01 km 47:15 04:17 p/km Normál futás Futás 1.3 km 07:54 06:05 p/km Normál futás	40. hét 5 bringázás 49.65 km 2:25:45 3 futás 23.59 km 1:48:25 1 túra 4.5 km 0:49:52
7 Futás 10.07 km 40:35 04:02 p/km Normál futás	8 Futás 9.01 km 55:59 06:13 p/km Normál futás	9 Futás 11 km 1:21:55 07:27 p/km Normál futás	10 Bringázás 13.73 km 34:44 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 13.55 km 33:46 02:30 p/km Normál tekerés	11	12	13 Túra 1.83 km 32:46 17:54 p/km Séta Futás 30.79 km 3:36:49 07:03 p/km Normál futás Túra 1.37 km 20:15 14:47 p/km Séta	41. hét 4 futás 60.87 km 6:35:18 2 bringázás 27.28 km 1:08:30 2 túra 3.2 km 0:53:01
14 Túra 1.63 km 09:17 05:42 p/km Séta	15 Bringázás 13.77 km 39:22 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 21.47 km 1:12:42 03:23 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 13.68 km 38:17 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 20.68 km 1:09:07 03:21 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 13.75 km 35:00 02:33 p/km Normál tekerés Bringázás 13.54 km 35:31 02:37 p/km Normál tekerés	18 Túra 2.66 km 39:13 14:45 p/km Séta	19 Futás 114.95 km 11:30:04 06:00 p/km Normál futás	20 Túra 4.04 km 43:22 10:44 p/km Séta	42. hét 3 túra 8.33 km 1:31:52 6 bringázás 96.89 km 4:49:59 1 futás 114.95 km 11:30:04
21 Futás 6.01 km 36:53 06:08 p/km Normál futás	22 Túra 3.54 km 42:45 12:05 p/km Séta	23 Túra 3.59 km 40:38 11:19 p/km Séta	24 Bringázás 13.75 km 34:45 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 18.23 km 1:04:55 03:34 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 7.37 km 20:52 02:50 p/km Normál tekerés Túra 1.56 km 2:43:23 01:44:44 p/km Séta Bringázás 7.09 km 28:18 03:59 p/km Normál tekerés	26 Túra 1.63 km 42:58 26:22 p/km Séta Futás 22.98 km 1:51:06 04:50 p/km Normál futás	27 Futás 7.48 km 37:52 05:04 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 36.47 km 3:05:51 4 túra 10.32 km 4:49:44 4 bringázás 46.44 km 2:28:50
28 Bringázás 4.01 km 16:10 04:02 p/km Normál tekerés Túra 6.49 km 1:15:45 11:40 p/km Séta	29	30 Túra 3.16 km 31:33 09:59 p/km Séta Bringázás 3.17 km 08:36 02:43 p/km Normál tekerés Futás 8.26 km 55:30 06:43 p/km Normál futás	31 Bringázás 33.93 km 2:06:26 03:44 p/km Normál tekerés	1 Futás 21.16 km 1:59:46 05:40 p/km Normál futás	2 Túra 0.6 km 06:50 11:23 p/km Séta Futás 17.17 km 1:49:10 06:21 p/km Normál futás	3	44. hét 3 bringázás 41.11 km 2:31:12 3 túra 10.25 km 1:54:08 3 futás 46.59 km 4:44:26

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	244.14 km	23:55:08	114.95 km	11:30:04
Bringázás	20	261.37 km	13:24:16	33.93 km	2:06:26
Túra	12	36 km	9:51:47	6.49 km	2:43:23
Összesen	44	541.51 km	47:11:11	114.95 km	11:30:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	109	2099.18 km	229:52:22	157.24 km	24:03:32
Úszás	6	2.74 km	5:13:47	1.06 km	2:53:48
Bringázás	320	4922.03 km	237:19:00	100.55 km	4:50:09
Túra	164	530.75 km	143:16:44	11.72 km	3:48:51
Vizisport	2	5.29 km	0:17:47	4.01 km	0:10:00
Egyéb	7	-	8:23:57	-	2:12:51
Összesen	608	10307.15 km	624:23:37	1538.040 km	24:03:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés