bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
3.04 km
30:29 10:02 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5.21 km
52:44 10:07 p/km Normál futás |
40. hét
8.25 km
1:23:13 |
|
7
|
8
|
9
4.01 km
40:42 10:09 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
0.97 km
12:23 12:46 p/km Séta
8.71 km
1:26:23 09:55 p/km Normál futás |
13
1.81 km
25:24 14:02 p/km Séta
5.39 km
58:06 10:47 p/km Normál futás |
41. hét
18.11 km
3:05:11
2.78 km
0:37:47 |
|
14
|
15
4 km
37:15 09:19 p/km Normál futás |
16
3.06 km
30:00 09:48 p/km Normál futás |
17
4.06 km
35:23 08:43 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
5.47 km
54:40 10:00 p/km Normál futás |
42. hét
16.59 km
2:37:18 |
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.12 km
54:48 10:42 p/km Normál futás |
43. hét
5.12 km
0:54:48 |
|
28
|
29
|
30
3.1 km
28:39 09:15 p/km Normál futás |
31
3.25 km
32:29 10:00 p/km Normál futás |
1
|
2
3.87 km
41:52 10:49 p/km Normál futás |
3
8.15 km
1:49:20 13:25 p/km Normál futás |
44. hét
18.37 km
3:32:20 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 54.42 km | 9:01:38 |
8.71 km |
1:26:23 |
|
Túra
|
2 | 2.78 km | 0:37:47 |
1.81 km |
0:25:24 |
| Összesen | 14 | 57.2 km | 9:39:25 |
8.71 km | 1:26:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 463.45 km | 77:33:44 |
14.01 km |
2:36:22 |
|
Bringázás
|
2 | 61.18 km | 4:16:04 |
31.69 km |
2:18:29 |
|
Túra
|
6 | 10.68 km | 2:40:14 |
3.81 km |
1:05:56 |
|
Vizisport
|
1 | 7.87 km | 1:22:09 |
7.87 km |
1:22:09 |
| Összesen | 108 | 543.18 km | 85:52:11 |
31.690 km | 2:36:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
