HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
86 | 1009.96 km | 98:52:52 |
37.85 km |
4:02:43 |
Úszás
|
12 | 28.08 km | 10:42:22 |
3.05 km |
1:08:19 |
Bringázás
|
30 | 728.5 km | 41:08:26 |
92.02 km |
14:10:44 |
Túra
|
1 | 17.12 km | 5:13:58 |
17.12 km |
5:13:58 |
Összesen | 129 | 1783.66 km | 155:57:38 |
92.020 km | 14:10:44 |