bocskay edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
10.27 km
52:28 05:07 p/km Normál futás |
29
9.67 km
1:00:02 06:12 p/km Normál futás |
30
|
31
10.45 km
1:04:44 06:12 p/km Normál futás |
1
|
2
23.91 km
2:10:25 05:27 p/km Normál futás |
3
18.78 km
1:50:07 05:52 p/km Normál futás |
44. hét
73.08 km
6:57:46 |
|
4
15 km
1:12:20 04:49 p/km Normál futás |
5
13.56 km
1:15:49 05:35 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
28.56 km
2:28:09 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
5 km
30:00 06:00 p/km Normál futás |
22
|
23
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
24
2.38 km
13:45 05:47 p/km Normál futás |
47. hét
17.38 km
1:43:45 |
|
25
0.01 km
00:30 50:00 p/km Normál futás
9.94 km
53:53 05:25 p/km Normál futás |
26
6.33 km
34:58 05:31 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
16.28 km
1:29:21 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 104.91 km | 9:41:47 |
23.91 km |
2:10:25 |
| Összesen | 10 | 104.91 km | 9:41:47 |
23.91 km | 2:10:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
170 | 1858.77 km | 179:48:13 |
37.85 km |
4:02:43 |
|
Úszás
|
20 | 39.21 km | 15:17:25 |
3.05 km |
1:08:19 |
|
Bringázás
|
48 | 1595.04 km | 72:26:21 |
198.15 km |
14:10:44 |
|
Túra
|
1 | 17.12 km | 5:13:58 |
17.12 km |
5:13:58 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 2:14:50 |
0 kg |
2:14:50 |
|
Egyéb
|
6 | - | 16:24:56 |
- | 15:05:00 |
| Összesen | 246 | 3518.34 km | 291:25:43 |
198.150 km | 15:05:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
