bhalmosi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
9.03 km
1:03:55 07:05 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
10.02 km
1:09:45 06:58 p/km Normál futás |
3
|
4
|
31. hét
19.05 km
2:13:40 |
|
5
|
6
|
7
|
8
2.01 km
15:53 07:54 p/km Normál futás |
9
|
10
27.11 km
2:26:01 05:23 p/km Normál tekerés
37.32 km
3:07:10 05:01 p/km Normál tekerés |
11
|
32. hét
2.01 km
0:15:53
64.43 km
5:33:11 |
|
12
|
13
|
14
|
15
6.02 km
43:28 07:13 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
10.02 km
1:18:02 07:47 p/km Normál futás |
33. hét
16.04 km
2:01:30 |
|
19
|
20
|
21
8.51 km
1:10:49 08:19 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
10.02 km
1:17:48 07:46 p/km Normál futás |
34. hét
18.53 km
2:28:37 |
|
26
|
27
|
28
|
29
9.31 km
1:14:59 08:03 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
1.43 km
35:50 25:03 p/km Vegyes úszás |
35. hét
9.31 km
1:14:59
1.43 km
0:35:50 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 55.91 km | 7:10:44 |
10.02 km |
1:18:02 |
|
Bringázás
|
2 | 64.43 km | 5:33:11 |
37.32 km |
3:07:10 |
| Összesen | 9 | 120.34 km | 12:43:55 |
37.32 km | 3:07:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1005.02 km | 126:27:41 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
12 | 7.6 km | 5:42:56 |
1.62 km |
0:43:34 |
|
Bringázás
|
2 | 64.43 km | 5:33:11 |
37.32 km |
3:07:10 |
|
Túra
|
6 | 42.14 km | 12:23:05 |
17.4 km |
5:38:37 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
| Összesen | 130 | 1123.16 km | 154:10:22 |
37.320 km | 5:38:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
