Edzéseim - 2024 - Edzésonline

balazsa edzésnaplója

Edzésnapló

2024 május

2024 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Futás 5.95 km 32:06 05:24 p/km Normál futás	30	31	1	2 Bringázás 3.56 km 13:53 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.18 km 14:50 04:40 p/km Normál tekerés	22. hét 1 futás 5.95 km 0:32:06 2 bringázás 6.74 km 0:28:43
3	4	5	6	7	8 Túra 7.57 km 2:24:38 19:06 p/km Séta	9 Túra 7.47 km 2:00:20 16:07 p/km Séta	23. hét 2 túra 15.04 km 4:24:58
10	11 Bringázás 36.33 km 1:30:42 02:30 p/km Normál tekerés	12	13	14	15 Futás 7.53 km 40:30 05:23 p/km Normál futás	16 Bringázás 5.74 km 24:16 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 7.12 km 32:55 04:37 p/km Normál tekerés	24. hét 3 bringázás 49.19 km 2:27:53 1 futás 7.53 km 0:40:30
17	18	19 Futás 5.02 km 23:40 04:43 p/km Normál futás	20	21 Túra 2.5 km 09:07 03:39 p/km Séta	22 Úszás 3 km 1:29:47 29:56 p/km Vegyes úszás Úszás 0.02 km 00:31 25:50 p/km Vegyes úszás	23	25. hét 1 futás 5.02 km 0:23:40 1 túra 2.5 km 0:09:07 2 Úszás 3.02 km 1:30:18
24	25	26	27	28 Bringázás 30.78 km 1:34:28 03:04 p/km Normál tekerés	29 Túra 17.45 km 4:13:27 14:31 p/km Séta	30 Túra 10.15 km 2:37:14 15:29 p/km Séta Túra 5.27 km 1:31:36 17:23 p/km Séta	26. hét 1 bringázás 30.78 km 1:34:28 3 túra 32.87 km 8:22:17

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	12.55 km	1:04:10	7.53 km	0:40:30
Úszás	2	3.02 km	1:30:18	3 km	1:29:47
Bringázás	6	86.71 km	4:31:04	36.33 km	1:34:28
Túra	6	50.41 km	12:56:22	17.45 km	4:13:27
Összesen	16	152.69 km	20:01:54	36.33 km	4:13:27

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	62	495.34 km	46:17:34	23.93 km	3:16:14
Úszás	3	3.97 km	2:02:05	3 km	1:29:47
Bringázás	34	515.02 km	37:39:39	44.3 km	4:32:51
Túra	29	207.94 km	52:21:14	22.07 km	6:18:49
Téli sport	2	7.95 km	1:23:26	4.02 km	0:46:03
Összesen	134	1291.47 km	150:00:43	44.300 km	6:18:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés