Edzéseim - 2023 - Edzésonline

balazsa edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2 Futás 4.55 km 30:52 06:47 p/km Normál futás	3 Túra 6.55 km 1:56:20 17:46 p/km Séta	48. hét 1 futás 4.55 km 0:30:52 1 túra 6.55 km 1:56:20
4	5 Futás 4.73 km 25:12 05:20 p/km Normál futás	6	7	8	9 Túra 10.34 km 2:02:54 11:53 p/km Séta Túra 8.61 km 3:02:00 21:08 p/km Séta Túra 2.65 km 32:47 12:22 p/km Séta	10 Téli sport 1.13 km 11:05 09:48 p/km Korcsolya	49. hét 1 futás 4.73 km 0:25:12 3 túra 21.6 km 5:37:41 1 téli sport 1.13 km 0:11:05
11	12	13	14	15	16 Bringázás 10.03 km 45:47 04:34 p/km Normál tekerés	17	50. hét 1 bringázás 10.03 km 0:45:47
18	19	20 Bringázás 5.8 km 35:00 06:02 p/km Normál tekerés Bringázás 7.64 km 25:55 03:24 p/km Normál tekerés	21 Futás 5.93 km 32:29 05:29 p/km Normál futás	22	23 Túra 1.34 km 13:07 09:47 p/km Séta	24	51. hét 2 bringázás 13.44 km 1:00:55 1 futás 5.93 km 0:32:29 1 túra 1.34 km 0:13:07
25	26 Téli sport 3.85 km 33:54 08:48 p/km Korcsolya	27	28 Bringázás 11.76 km 48:06 04:05 p/km Normál tekerés Túra 1.28 km 12:12 09:32 p/km Séta	29 Bringázás 9.21 km 48:16 05:14 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0.874 km 33:10 37:57 p/km Vegyes úszás	31 Bringázás 10.01 km 46:54 04:41 p/km Normál tekerés	52. hét 1 téli sport 3.85 km 0:33:54 3 bringázás 30.98 km 2:23:16 1 túra 1.28 km 0:12:12 1 Úszás 0.874 km 0:33:10

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	15.21 km	1:28:33	5.93 km	0:32:29
Úszás	1	0.874 km	0:33:10	0.874 km	0:33:10
Bringázás	6	54.45 km	4:09:58	11.76 km	0:48:16
Túra	6	30.77 km	7:59:20	10.34 km	3:02:00
Téli sport	2	4.98 km	0:44:59	3.85 km	0:33:54
Összesen	18	106.284 km	14:56:00	11.76 km	3:02:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	248.66 km	23:04:21	22.18 km	2:06:26
Úszás	9	8.188 km	5:41:25	2.45 km	2:50:30
Bringázás	53	763.38 km	56:20:34	77.72 km	3:42:35
Túra	23	149.34 km	36:30:59	22.15 km	5:44:55
Téli sport	2	4.98 km	0:44:59	3.85 km	0:33:54
Egyéb	3	-	3:20:08	-	1:37:55
Összesen	140	1257.728 km	139:22:51	77.720 km	5:44:55

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés