HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 80.03 km | 2:55:26 |
80.03 km |
2:55:26 |
Úszás
|
3 | 53.99 km | 4:00:04 |
51.99 km |
2:25:04 |
Bringázás
|
13 | 469.48 km | 15:35:47 |
364.41 km |
8:47:52 |
Túra
|
55 | 245.77 km | 64:52:17 |
28.06 km |
7:17:32 |
Vizisport
|
1 | 5 km | 0:26:23 |
5 km |
0:26:23 |
Egyéb
|
5 | - | 5:06:30 |
- | 1:06:30 |
Összesen | 78 | 876.82 km | 92:56:27 |
364.410 km | 8:47:52 |