HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 121.76 km | 13:34:08 |
7.01 km |
0:44:02 |
Bringázás
|
58 | 941.88 km | 54:56:28 |
62.76 km |
3:19:00 |
Túra
|
130 | 251.21 km | 57:22:37 |
15.63 km |
3:15:09 |
Jóga
|
40 | - | 34:38:34 |
- | 1:07:44 |
Egyéb
|
2 | - | 1:20:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 256 | 1382.66 km | 161:51:47 |
62.760 km | 3:19:00 |