ak91 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.62 km
35:48 02:50 p/km Normál tekerés |
2
|
3
9.86 km
55:32 05:38 p/km Normál futás
5.67 km
1:07:48 11:57 p/km Séta |
4
5.91 km
33:57 05:45 p/km Normál futás |
5
46.74 km
2:03:29 02:39 p/km Normál tekerés |
6
221.17 km
10:28:12 02:50 p/km Normál tekerés |
7
|
27. hét
280.53 km
13:07:29
15.77 km
1:29:29
5.67 km
1:07:48 |
|
8
48.8 km
2:16:13 02:47 p/km Normál tekerés |
9
45.95 km
2:04:11 02:42 p/km Normál tekerés |
10
47.06 km
2:11:18 02:47 p/km Normál tekerés |
11
|
12
57.55 km
2:44:42 02:52 p/km Normál tekerés |
13
50.97 km
2:22:33 02:48 p/km Normál tekerés |
14
46.96 km
2:17:24 02:56 p/km Normál tekerés |
28. hét
297.29 km
13:56:21 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 15.77 km | 1:29:29 |
9.86 km |
0:55:32 |
|
Bringázás
|
9 | 577.82 km | 27:03:50 |
221.17 km |
10:28:12 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:07:48 |
5.67 km |
1:07:48 |
| Összesen | 12 | 599.26 km | 29:41:07 |
221.17 km | 10:28:12 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 59.25 km | 5:45:31 |
10.36 km |
1:01:50 |
|
Bringázás
|
16 | 999.41 km | 46:47:26 |
221.17 km |
10:28:12 |
|
Túra
|
1 | 5.67 km | 1:07:48 |
5.67 km |
1:07:48 |
| Összesen | 24 | 1064.33 km | 53:40:45 |
221.170 km | 10:28:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
