agykas_journey edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 47.56 km | 7:42:01 |
4.88 km |
0:41:49 |
|
Úszás
|
40 | 68.52 km | 35:17:40 |
2.8 km |
1:37:10 |
|
Bringázás
|
33 | 453.28 km | 25:09:56 |
38.51 km |
1:40:08 |
|
Túra
|
71 | 207.98 km | 48:50:18 |
12 km |
3:49:51 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:12 |
- | 0:30:12 |
|
Erősport
|
123 | 0 kg | 79:24:24 |
0 kg |
8:12:34 |
| Összesen | 283 | 1107.42 km | 196:54:31 |
38.510 km | 8:12:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
