Yula edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
0 kg
36:35 Súlyemelés |
2
0 kg
37:19 Súlyemelés |
3
|
4
|
5
|
6
0 kg
2:15:47 Súlyemelés |
40. hét
24.01 km
3:29:41 |
|
7
|
8
0 kg
37:18 Súlyemelés |
9
7.31 km
42:56 05:52 p/km Normál futás |
10
0 kg
36:58 Súlyemelés |
11
|
12
0 kg
35:16 Súlyemelés |
13
|
41. hét
1:49:32
7.31 km
0:42:56 |
|
14
0 kg
35:50 Súlyemelés |
15
|
16
7.32 km
43:07 05:53 p/km Normál futás |
17
0 kg
41:22 Súlyemelés |
18
|
19
0 kg
39:54 Súlyemelés |
20
|
42. hét
1:57:06
7.32 km
0:43:07 |
|
21
|
22
0 kg
39:55 Súlyemelés |
23
10.13 km
1:16:33 07:33 p/km Kajakozás |
24
|
25
0 kg
40:03 Súlyemelés |
26
0 kg
40:30 Súlyemelés |
27
|
43. hét
2:00:28
10.13 km
1:16:33 |
|
28
|
29
0 kg
38:56 Súlyemelés |
30
|
31
0 kg
41:22 Súlyemelés |
1
|
2
|
3
10.15 km
1:17:23 07:37 p/km Kajakozás |
44. hét
1:20:18
10.15 km
1:17:23 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 14.63 km | 1:26:03 |
7.32 km |
0:43:07 |
|
Erősport
|
14 | 0 kg | 10:37:05 |
0 kg |
2:15:47 |
|
Vizisport
|
1 | 10.13 km | 1:16:33 |
10.13 km |
1:16:33 |
| Összesen | 17 | 48.77 km | 13:19:41 |
24.01 km | 2:15:47 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 676.4 km | 72:05:47 |
21.8 km |
2:24:55 |
|
Úszás
|
4 | 2.27 km | 1:12:12 |
0.63 km |
0:20:14 |
|
Túra
|
2 | 19.69 km | 3:59:56 |
13.1 km |
2:52:22 |
|
Erősport
|
109 | 0 kg | 62:38:26 |
0 kg |
2:32:45 |
|
Vizisport
|
19 | 190.71 km | 23:56:40 |
10.31 km |
1:18:55 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:38 |
- | 0:20:38 |
| Összesen | 221 | 1103.81 km | 164:13:39 |
61.390 km | 2:52:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
