Edzésnapló

28
29
30
31
1
2
3
44. hét
4
5
6
7
8
9
4.23 km
30:46
07:16 p/km
10
45. hét
1 futás
4.23 km
0:30:46
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
3.79 km
26:13
06:55 p/km
27
28
29
30
1
48. hét
1 futás
3.79 km
0:26:13

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 8.02 km

0:56:59

4.23 km

0:30:46

Összesen 2 8.02 km

0:56:59

4.23 km

0:30:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
45 271.16 km

32:06:02

20.5 km

2:33:03

Úszás
1 0.95 km

0:35:55

0.95 km

0:35:55

Bringázás
18 138.51 km

9:53:14

11.72 km

0:58:00

Túra
9 35.63 km

9:03:12

6.28 km

2:10:48

Téli sport
2 45.15 km

1:15:08

26.01 km

0:45:13

Erősport
4 0 kg

3:24:51

0 kg

1:11:27

Összesen 79 519.95 km

56:18:22

26.010 km

2:33:03