Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 1:00:00 Egyéb	29 Túra 4 km 1:30:00 22:30 p/km Hegyi túra	30 Túra 12 km 6:00:00 30:00 p/km Hegyi túra	31 Túra 13.7 km 6:00:00 26:17 p/km Hegyi túra Futás 2 km 16:00 08:00 p/km Terepfutás	1	2	3	44. hét 1 egyéb 1:00:00 3 túra 29.7 km 13:30:00 1 futás 2 km 0:16:00
4 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	5 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	8 Futás 3.2 km 24:00 07:30 p/km Futás-gyaloglás	9 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta Vizisport 17 km 2:30:00 08:49 p/km Kajakozás	10	45. hét 2 túra 4 km 1:00:00 3 bringázás 51 km 3:00:00 1 futás 3.2 km 0:24:00 1 vizisport 17 km 2:30:00
11 Futás 7 km 49:00 07:00 p/km Futás-gyaloglás Bringázás 2 km 08:00 04:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 18 km 1:05:00 03:37 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés Túra 3 km 45:00 15:00 p/km Séta	15	16	17	46. hét 1 futás 7 km 0:49:00 4 bringázás 54 km 3:13:00 1 túra 3 km 0:45:00
18 Túra 7 km 1:45:00 15:00 p/km Séta Bringázás 1.5 km 06:00 04:00 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 18 km 1:10:00 03:53 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	22 Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Hegyi túra Bringázás 5 km 20:00 04:00 p/km Normál tekerés	23 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta Vizisport 35.4 km 5:20:00 09:02 p/km Kajakozás	24	47. hét 3 túra 16 km 3:45:00 5 bringázás 58.5 km 3:36:00 1 vizisport 35.4 km 5:20:00
25 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	26 Bringázás 9 km 40:00 04:27 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 20 km 1:12:00 03:36 p/km Normál tekerés Futás 1 km 08:00 08:00 p/km Futás-gyaloglás	30 Bringázás 21 km 1:15:00 03:34 p/km Normál tekerés	1 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta Vizisport 17.3 km 2:20:00 08:06 p/km Kajakozás	48. hét 2 túra 4 km 1:00:00 5 bringázás 84 km 5:07:00 1 futás 1 km 0:08:00 1 vizisport 17.3 km 2:20:00

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	11.2 km	1:21:00	7 km	0:49:00
Bringázás	17	247.5 km	14:56:00	21 km	1:15:00
Túra	7	25 km	6:00:00	7 km	1:45:00
Vizisport	2	52.4 km	7:50:00	35.4 km	5:20:00
Összesen	29	336.1 km	30:07:00	35.4 km	5:20:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	173.47 km	32:24:45	10.06 km	15:00:00
Úszás	8	12 km	6:45:00	2 km	2:00:00
Bringázás	164	2691.55 km	164:25:30	68.5 km	4:20:00
Túra	119	562.4 km	158:50:00	39 km	13:00:00
Csapatsport	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Téli sport	3	54 km	7:20:00	42 km	5:00:00
Extrém sport	2	-	4:00:00	-	2:00:00
Vizisport	42	683.7 km	111:25:00	66.3 km	6:00:00
Egyéb	5	-	13:30:00	-	5:00:00
Összesen	414	4177.12 km	499:00:15	68.500 km	15:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés