Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Vizisport 66.3 km 6:00:00 05:26 p/km Kajakozás Futás 1 km 06:00 06:00 p/km Laza futás	1 Vizisport 51.5 km 5:00:00 05:50 p/km Kajakozás Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta	2	3 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	5 Vizisport 8.1 km 1:20:00 09:53 p/km Kajakozás	6	40. hét 3 vizisport 125.9 km 12:20:00 1 futás 1 km 0:06:00 1 túra 4 km 1:00:00 2 bringázás 34 km 2:00:00
7 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	8	9 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 20 km 1:10:00 03:30 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4 km 16:00 04:00 p/km Normál tekerés	12 Túra 16 km 5:00:00 18:45 p/km Hegyi túra	13	41. hét 4 bringázás 58 km 3:26:00 1 túra 16 km 5:00:00
14 Bringázás 3 km 12:00 04:00 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 24 km 1:30:00 03:45 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 18 km 1:10:00 03:53 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 8 km 30:00 03:45 p/km Normál tekerés Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Hegyi túra	19 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	20 Túra 23 km 6:00:00 15:39 p/km Hegyi túra	42. hét 5 bringázás 69 km 4:22:00 3 túra 27 km 7:00:00
21 Túra 19 km 8:00:00 25:16 p/km Hegyi túra	22 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	25 Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Futás-gyaloglás Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	26 Vizisport 20.3 km 3:00:00 08:52 p/km Kajakozás Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Túra 1 km 12:00 12:00 p/km Séta	27 Vizisport 8.3 km 2:00:00 14:27 p/km Kenuzás Túra 1 km 15:00 15:00 p/km Séta	43. hét 4 túra 23 km 8:52:00 2 bringázás 34 km 2:00:00 2 futás 3 km 0:21:00 2 vizisport 28.6 km 5:00:00
28 Egyéb 1:00:00 Egyéb	29 Túra 4 km 1:30:00 22:30 p/km Hegyi túra	30 Túra 12 km 6:00:00 30:00 p/km Hegyi túra	31 Túra 13.7 km 6:00:00 26:17 p/km Hegyi túra Futás 2 km 16:00 08:00 p/km Terepfutás	1	2	3	44. hét 1 egyéb 1:00:00 3 túra 29.7 km 13:30:00 1 futás 2 km 0:16:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	5 km	0:37:00	2 km	0:16:00
Bringázás	13	195 km	11:48:00	24 km	1:30:00
Túra	12	99.7 km	35:22:00	23 km	8:00:00
Vizisport	4	88.2 km	11:20:00	51.5 km	5:00:00
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	33	387.9 km	60:07:00	51.5 km	8:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	173.47 km	32:24:45	10.06 km	15:00:00
Úszás	8	12 km	6:45:00	2 km	2:00:00
Bringázás	164	2691.55 km	164:25:30	68.5 km	4:20:00
Túra	119	562.4 km	158:50:00	39 km	13:00:00
Csapatsport	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Téli sport	3	54 km	7:20:00	42 km	5:00:00
Extrém sport	2	-	4:00:00	-	2:00:00
Vizisport	42	683.7 km	111:25:00	66.3 km	6:00:00
Egyéb	5	-	13:30:00	-	5:00:00
Összesen	414	4177.12 km	499:00:15	68.500 km	15:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés