HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 27.21 km | 3:34:29 |
4.43 km |
0:31:03 |
Túra
|
1 | 0.93 km | 0:09:46 |
0.93 km |
0:09:46 |
Erősport
|
5 | 0 kg | 4:08:26 |
0 kg |
1:34:16 |
Egyéb
|
5 | - | 1:36:08 |
- | 0:39:11 |
Összesen | 21 | 36.87 km | 9:28:49 |
4.430 km | 1:34:16 |