Szinta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
|
6
8.21 km
48:19 05:53 p/km Normál futás |
7
|
8
12.25 km
1:15:34 06:10 p/km Normál futás |
9
6.21 km
38:00 06:07 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
12.15 km
1:12:26 05:58 p/km Normál futás |
45. hét
38.82 km
3:54:19 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
14.25 km
1:26:40 06:05 p/km Normál futás |
18
|
19
|
46. hét
14.25 km
1:26:40 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
47. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
5.09 km
30:00 05:54 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
|
48. hét
5.09 km
0:30:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 58.16 km | 5:50:59 |
14.25 km |
1:26:40 |
| Összesen | 6 | 58.16 km | 5:50:59 |
14.25 km | 1:26:40 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 2500.2 km | 251:03:31 |
42.25 km |
4:15:43 |
| Összesen | 203 | 2500.2 km | 251:03:31 |
42.250 km | 4:15:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
