HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 321.42 km | 31:29:31 |
22.22 km |
2:21:41 |
Bringázás
|
13 | 340.7 km | 19:28:51 |
44.47 km |
2:25:55 |
Túra
|
28 | 88.68 km | 16:46:18 |
9.23 km |
1:40:38 |
Jóga
|
50 | - | 34:27:18 |
- | 2:31:12 |
Erősport
|
41 | 0 kg | 26:09:34 |
0 kg |
1:32:19 |
Egyéb
|
9 | - | 4:37:49 |
- | 0:55:57 |
Összesen | 166 | 970.57 km | 132:59:21 |
58.530 km | 2:31:12 |