Edzésnapló

27
3 km
52:27
17:29 p/km
2.99 km
52:57
17:43 p/km

00:23
28
0.8 km
08:09
10:11 p/km
29
3.04 km
55:11
18:09 p/km
3.04 km
55:11
18:09 p/km

00:07
30
3 km
53:18
17:46 p/km
3 km
54:01
18:00 p/km
1
3 km
56:02
18:41 p/km
3 km
56:20
18:47 p/km
3 km
24:30
08:10 p/km

00:07
2

1:37:12
3
48. hét
9 Úszás
27.07 km
7:39:57
4 egyéb
1:37:49
1 túra
0.8 km
0:08:09
4
3 km
50:55
16:58 p/km
3 km
51:08
17:03 p/km
0.6 km
11:12
18:40 p/km

50:55
5
1.43 km
12:16
08:35 p/km
6
7
1.07 km
11:41
10:55 p/km
3 km
52:56
17:39 p/km
3 km
52:21
17:27 p/km
3 km
53:10
17:43 p/km
3 km
46:31
15:30 p/km

52:21
8
0.71 km
09:42
13:40 p/km
0.6 km
06:50
11:23 p/km
9
3.25 km
57:55
17:49 p/km

00:08

00:13
0.63 km
05:46
09:09 p/km
10
10.13 km
53:15
05:15 p/km
0.31 km
03:22
10:52 p/km
49. hét
8 Úszás
21.85 km
6:16:08
4 egyéb
6 km
1:43:37
6 túra
4.75 km
0:49:37
1 futás
10.13 km
0:53:15
11
12
3 km
55:09
18:23 p/km
0.3 km
04:33
15:10 p/km
13
3.1 km
54:31
17:35 p/km
14.25 km
56:38
03:58 p/km
3.1 km
54:31
17:35 p/km
3.29 km
54:52
16:41 p/km

00:30
14
10.25 km
52:19
05:06 p/km
15
2.95 km
51:18
17:23 p/km
3.49 km
1:00:56
17:28 p/km

00:28
16
9.13 km
46:27
05:05 p/km
0.7 km
07:25
10:36 p/km
17
10.1 km
50:59
05:03 p/km
2 km
39:55
19:58 p/km
2 km
40:33
20:17 p/km

39:55
1.58 km
21:12
13:25 p/km
50. hét
9 Úszás
37.18 km
7:48:23
3 túra
2.58 km
0:33:10
3 egyéb
2 km
0:40:53
3 futás
29.48 km
2:29:45
18
8.43 km
42:35
05:03 p/km
0.02 km
01:01
50:50 p/km
19
2.2 km
42:21
19:15 p/km
2.2 km
42:37
19:22 p/km

00:07
20
2.11 km
22:54
10:51 p/km
21
3.2 km
1:01:04
19:05 p/km
3.19 km
1:02:32
19:36 p/km
22
10.5 km
54:52
05:14 p/km
23
3.25 km
1:04:32
19:51 p/km

00:31
24
5.18 km
25:33
04:56 p/km
3 km
53:38
17:53 p/km
51. hét
3 futás
18.95 km
1:38:28
7 Úszás
22.22 km
5:52:17
2 egyéb
0:00:38
1 túra
2.11 km
0:22:54
25
11.48 km
1:01:42
05:22 p/km
26
2.54 km
43:46
17:14 p/km

00:10
0.57 km
03:38
06:22 p/km
27
18.94 km
53:23
02:49 p/km
28
0.95 km
10:10
10:42 p/km
3.2 km
56:43
17:43 p/km
0.63 km
07:13
11:27 p/km
29
1 km
12:37
12:37 p/km
2.03 km
37:20
18:23 p/km

00:07
30
9.19 km
46:54
05:06 p/km
31

48:35
10.09 km
51:16
05:05 p/km
2 km
38:44
19:22 p/km
2 km
39:22
19:41 p/km
52. hét
3 futás
30.76 km
2:39:52
5 Úszás
11.77 km
3:35:55
3 egyéb
0:48:52
4 túra
3.15 km
0:33:38
1 bringázás
18.94 km
0:53:23

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
10 89.32 km

7:41:20

11.48 km

1:01:42

Úszás
32 102.02 km

25:49:35

14.25 km

1:04:32

Bringázás
1 18.94 km

0:53:23

18.94 km

0:53:23

Túra
14 12.59 km

2:19:19

2.11 km

0:22:54

Egyéb
14 -

4:51:19

-

1:37:12

Összesen 71 230.87 km

41:34:56

18.94 km

1:37:12

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
101 927.28 km

81:54:52

21.33 km

2:05:30

Úszás
261 742.98 km

219:40:58

14.25 km

1:19:52

Bringázás
68 215.36 km

12:09:55

18.94 km

0:53:23

Túra
174 269.65 km

62:28:02

54.86 km

7:54:46

Egyéb
79 -

28:39:34

-

2:05:01

Összesen 683 2318.37 km

404:53:21

67.210 km

7:54:46