Phoenixoss edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
7.03 km
43:29 06:11 p/km Normál futás |
1
|
2
7.56 km
45:49 06:04 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
21.11 km
2:14:11 06:21 p/km Normál futás |
40. hét
35.7 km
3:43:29 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
7.03 km
44:08 06:17 p/km Normál futás |
12
|
13
11.05 km
1:09:56 06:20 p/km Normál futás |
41. hét
18.08 km
1:54:04 |
|
14
8.08 km
48:34 06:01 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
10.53 km
1:05:43 06:14 p/km Normál futás |
42. hét
18.61 km
1:54:17 |
|
21
|
22
|
23
6.44 km
37:10 05:46 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
9.06 km
53:54 05:57 p/km Normál futás |
43. hét
15.5 km
1:31:04 |
|
28
|
29
|
30
8.26 km
50:21 06:06 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
8.26 km
0:50:21 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 89.12 km | 9:09:46 |
21.11 km |
2:14:11 |
| Összesen | 9 | 89.12 km | 9:09:46 |
21.11 km | 2:14:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 956.3 km | 97:54:16 |
21.38 km |
2:14:11 |
|
Úszás
|
1 | 0.32 km | 0:13:17 |
0.32 km |
0:13:17 |
|
Bringázás
|
6 | 44.04 km | 3:00:58 |
8.75 km |
0:35:26 |
|
Túra
|
27 | 648.21 km | 120:22:56 |
43.86 km |
10:05:18 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:02:39 |
- | 0:02:39 |
| Összesen | 147 | 1648.87 km | 221:34:06 |
43.860 km | 10:05:18 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
